谁都想有一个健康的身体，那就谈谈什么才是达到健康的第一要素

健康、对每一个人来说，都应该是头等大事，特别是上了年纪的人，更是重中之重。毕竟俗话说:身体才是革命的本钱，如果没有了健康的身体，哪还能谈什么事业和人生。

那么，怎么样才能拥有一个健康的身体呢，当然除了适当的锻炼、及尽量不食用所谓的垃圾食品外，生气才是健康的头号大敌！

当然，人在世间都有七情六欲，既有情、欲，当然也就免不了有喜怒哀乐。既然有喜怒哀乐，那当然生气也再所难免了。

所以说，世间不会生气的人，可能只有傻子。

但是，如果能控制自己的情绪而不去生气，那才是智者。

如何控制自己的情绪呢?对待亲人、朋友的无心之过，那当然首先是用一颗善良之心去学会包容、学会理解。对待小人恶徒，那就让我们学会不屑一顾、视其狗畜。

对畜牲来说，人只有斥之，哪有生气之理嘛！

前阶段，有位朋友曾被气到吐血住院，好在只是什么鼻腔毛细血管破裂，也只呆了一夜。他说:现在想想，十分不值！

那是他刚去某博，去的目的是帮一位朋友发点他要传给他粉丝的消息。可是没发多少天，便被人私底下造谣羞辱，还帖挂到了网上。

当时真是一脸懵逼，当然也有点生气。于是他便要求对方道歉。

这时，更奇怪的一幕出现了，人家不但没有道歉，反而弄了几个大V带着一众教徒来了阵狂风骤雨。当时他真的是气冲斗牛、七窍生烟！怒退了某博。

虽然退出了，但他心里一直不明白自己为什么会被网暴，首先检讨自己，但思来想去却又感觉从没得罪过一个人，所以心里一直找不到答案，只到后来，他终于明白了，是他无意之间挡了人家的道了。

因为在他被撕后不久，那位朋友可能亲自成立了个首发团队，并亲自出帖授权首发团队。当时他还很羡慕那几个人，认为他们有几个人，又有那位朋友亲自坐镇，哪像他当时去时，只是孤客一个。

结果怎么样?令人费解的事又发生了，这所谓的首发团队被打的七零八落，落荒而逃。(好在他退的时候还有几分尊严，他其实真应该感谢网暴者们手下留情的。)原因当然是因为那位朋友亲自坐镇，网暴者们的投入也相应增强了，火力也更猛了。

现在想想，确实不能完全怪人家，毕竟人家需要那个圈子，所以在那个圈子里，人家必须得有绝对的话语权，毕竟谁代表那位朋友发帖，他的粉丝肯定也会向谁靠拢，这无形的动摇了人家在那圈子里的位置了，人家不打你打谁?

所以我也说～＂该打＂！

现在想想，你是无心，可人家却有意，你当着正常的事情去做，却无形的碍着了人家。不管人家想利用这圈子做什么又与你又有何干呢？

当然，那位朋友也许定有他的安排，当然更感谢他某些事情对他朋友的提醒。

所以说，凡事只要想开了，也就一片蓝天了！

四哥想说:

其实生气就是健康的第一杀手，没必要为了小事愁容满面，更没必要去跟小人生气争辩。

遇不公不平之事，可听可鸣，但不存于心，勿记于脑，怒而不气，则与己有益、与人有助。

闲时、勿思不快之人事，抚琴吟诵、横笛搅风，岂不快哉?