生病不能吃发物，什么食物才算发物呢？这几种希望你别吃错

虽然说如今我们的饮食变得越来越多样化，但是不合理的饮食可能会最直接的影响健康。

如今随着人们思想的开放，越来越多的人生病的时候都能积极地去医院看医生，可是大多数人看医生的常常听到这样一句话“少吃发物”。

而且生病不能吃发物，已经成为了很多人的生活常识，可是究竟哪些食物属于发物呢，下面我们一起来看看吧。

生病不能吃发物，什么食物才算发物呢？这几种希望你别吃错

发物主要是指容易促使病情进一步发展的食物，可能这样说，很多人仍然不能明确发布的范围，这几种食物都属于发物，希望你不要吃错。

刺激性调味料。

我们做饭的时候少不了调味料的存在，只有在饭菜当中加入适当的调味料才能吃起来更可口。

像是葱，姜，蒜，花椒，辣椒等口味比较重的调味料都属于发物，这些调味料的刺激性很大，如果大量食用的话，可能会导致身体上火的情况，严重的话甚至会诱发牙龈出血，流鼻血，便秘的情况，所以生病之后像是战略调味料，希望你尽量少吃。

海鲜。

海鲜可以说是发物的代表，像是鱼虾蟹甲鱼汤等等，虽然这类食物的营养价值很高，而且其中的蛋白质含量和钙质含量也是非常丰富的。

但是对于身体患有疾病的人来说，如果大量吃海鲜的话，这些营养成分可能无法被身体充分利用，进而加重身体的负担。

除此之外，对于患有风湿性疾病，痛风，皮肤方面的疾病以及哺乳期女性来说，最好也要少吃海鲜。

牛羊肉。

牛羊肉受到了很多年轻人的喜欢，特别是在吃火锅的时候，如果少了牛羊肉感觉整顿饭都少点什么。

其实牛羊肉也是非常典型的发物，虽然说羊肉具有温补的功效，但是对于易伤或体质的人来说，如果经常吃牛羊肉的话，可能会导致身体的疾病难以康复，伤口难愈合等等。

柿子。

如今正是柿子大量成熟上市的季节，很多人也会将柿子买回家来吃，但是柿子属于寒性食物和雪梨西瓜等差不多。

对于身体虚弱体寒，脾胃不调的人来说，这类食物最好少吃，以免加重体寒的症状，造成肠胃功能紊乱，甚至诱发腹痛腹泻等情况。

芒果。

芒果是一种非常典型的南方水果，对于北方人来说，芒果的口感软糯，口味芳香四溢，受到很多人的喜欢，所以当家里有人生病的时候，一些人也会给患者买些芒果来吃。

孰不知芒果吃太多可能会加重内热，诱发身体上火的情况，对于患有皮肤方面疾病的人来说，也有可能会加重病情，除此之外对于芒果过敏的人更是要管住嘴。

鹅肉。

像是烧鹅盐水鹅，受到了很多人的欢迎，而且在东北地区还有铁锅炖大鹅的吃法。鹅肉很有嚼劲，而且脂肪含量低，热量低，其中的营养成分也相对不低，所以适当的吃点鹅肉，有助于维持身体健康。

但是对于身患疾病的人来说，最好少吃这种食物，特别是肠胃不好的人，如果经常吃鹅肉，可能会诱发腹痛腹泻，加重肠胃方面的疾病，希望你别不听劝。

榴莲。

榴莲被称为水果之王，其中的营养价值非常高，但是榴莲也属于水果中的一种发物，如果吃太多，可能会导致营养成分不容易被身体吸收，反而其中的热量和糖分被身体吸收，又发生在肥胖的情况，所以当你生病的时候，最好也不要吃榴莲这种水果。