女性生理期，拒绝喝3种水，就是在捍卫“女权”，子宫会感谢你

女性生理期，拒绝喝3种水，就是在捍卫“女权”，子宫会感谢你

女性之所以伟大，就是因为她们拥有伟大的贡献精神，自打从青春期初潮开始，每个月都有一次大出血，而这数十年如一日的付出，就是为了孕育这一个历史使命。当然这也是女人的“权利”。

月经是女性正常的生理现象，有人称为女性健康的“晴雨表”，一般来说身体健康的女性，每个月都会如期而来，然而行经的日期、月经量都是趋于恒定的；反之，这可能是身体健康出现了问题。

处于生理期的女性，身体全部的精力都集中在这一件事上，加上大量血红细胞的流失，因此身体会变得非常虚弱，免疫力也会大大下降，所以，在生活中要小心翼翼的呵护，特别是对子宫的保护，保护好子宫便是在捍卫女人“权利”。

女性生理期，拒绝喝3种水，就是在捍卫“女权”，子宫会感谢你

1、酒水

现在也有许多女生有喝酒的习惯，特别是夏天，甚至有些女人喝酒还不输个男性。但是要注意的是。酒水中含有大量的酒精，是活血之物，喝酒之后血液循环加速，可能会造成经血量增加，或者经期延长的可能，造成月经不调，对身体健康危害很大，因此，月经期间一定要远离酒精。有喝酒习惯的女性，建议在月经结束后3天内都不要去碰酒水最好。如遇到酒宴，要学会拒绝，子宫也会“感谢你”。

2、凉水

子宫其实非常害怕受寒的，即使是在平常的时候，女性也要少喝凉水，更不要去喝冰水。对于生理期，如果喝凉水，容易引起子宫受寒，引起月经不调还是小事。如果经常如此，可能我们的 “女权”还回事到挑战。因此，女性月经期拒绝喝冷水，便是在捍卫“女权”。

不仅入此，生理期不要穿露肚脐装，必要的时候可以抱个热水袋，做好腹部的保暖工作，防止腹部受寒是非常有必要的。

3、咖啡、浓茶

茶文化也算是我国的传统文化了；咖啡这些年也逐步被人们接纳，成为一种时尚的饮品。平时喝些咖啡或者喝些茶水，可以让人感受慢节奏的生活，对于养生也是非常不错的。然而，咖啡、茶水中很多物质会与我们的身体“争夺”铁元素，导致身体对于铁元素的吸收量减少，而我们的身体这个时候急需大量的铁元素来为我们造血。因此，此时喝浓茶对健康是不利的。而且咖啡、浓茶都是提神的饮品。如果在月经期喝多了可能影响我们的正常休息，从而让我们的身体得不到最好的修复，因此尽量不好喝。

孕育是女性历史使命，子宫是生命的“摇篮”，所以女性在月经期要捍卫子宫的安全，避免受到伤害，除了必要做剧烈的运动，熬夜之外管住嘴也是非常重要的。