和舒服的人在一起——就是养生

什么是舒服的人？小师妹觉得就是你只要看见他/她，就会很开心，不会有任何烦恼，哪怕白天受的委屈，只要见到了她/他，就会烟消云散，这就是舒服的人。

中医里有句话叫“百病生于气”，这个气并不是生气的意思，而是气机，气机指的是体内气运行的一种状态，“升、降、出、入”这四种形式，常见的比如，脾气上升，胃气下降，吸入清气，呼出浊气等等，这些是气的正常运作状态，

比如反酸，腹胀，恶心，呕吐，这是胃气上逆，这就不是正常的运作状态。

但是，最容易引起的气机失调，就是因为情绪失调，生气，郁闷，心情低落，这些都会导致气滞，扰乱气机正常运作，该下降的却上升了，该上升的却下降了。

而且小师妹也一直强调，气血不分家，气机失常了，必然导致学行不畅，随之的气血导致的问题也就会出现了。

谈恋爱，谈恋爱，那是找另一半的，如果天天吵架生气，那你找对不是另一半，你找的是兄弟，对的人每天都会想着法的让你开心，而越开心的人，疾病就会越少，先前文章里就说过，好的心态胜过良方，长寿的人都是“没心没肺”的！

情绪对身体的伤害，这样的案例实在是太多了，举一个大家都认识的人；诸葛亮。

自从刘备、关于、张飞都死后，诸葛亮知道一统不了天下，就天天郁闷，茶不思饭不想，夜不能寐，久而久之就升天了，这种就是我们常见的肝郁+脾虚。

其实情绪造成的伤害还有很多，比如急脾气的人怒火攻心导致前列炎发作的，泌尿系统疾病，失眠等等，如果是长期情绪失调，就容易发生质的改变，比如免疫系统疾病+消化系统疾病，大部分因为情绪失调导致的症状都会跟气血运行失常有关联。

一般情绪问题最常见的是女性，而且症状都比男性要厉害，因为女子以血为本，气血不畅，导致血瘀，比如乳腺上的疾病，月经不调，痛经，长斑等等，最厉害的就是乳腺癌，居报道大部分女性得乳腺癌都跟脾气有关，脾气越臭的，爱生气的女性得乳腺癌的几率要高于40%以上，所以女性朋友还敢随便生气么？

人有七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种状态，每个人都会有情绪不受控制的时候，如果一个人不没有经历过，反而不正常。

而不同的情绪会攻击不同的器官，中医认为，情绪是脏腑运作状态的一种反应，《内径》里提过“人有五脏化五气，以生喜怒哀思忧恐”

过喜伤心—过怒伤肝—过思伤脾—过忧伤肺—过恐伤肾

情绪和脏腑之间是相互影响

咱们脏腑如果功能出现问题了，也会通过情绪表现出来，而情绪失调又会影响脏腑功能。

好比肝阴不足导致肝阳上亢，人就会发火，一发火就会伤肝。

经常在电影里看见，有人拿枪指着一个人头，准备开枪，那个人就尿裤子了，或者看见可怕的东西，也会尿裤子，这就是恐伤肾，反而肾功能下降的人，胆子也都特别小。

女性来例假，血是往外输出，而血属于阴，这个时候体内阴虚阳旺，而阳旺就火气旺，所以为什么女性在来例假期间容易生气。

其实例子还有很多，只是举了3个我们日常生活中最常见的。

从上面3个例子能看出，情绪失调与脏腑如果达不到一种平衡，那么会陷入一个死循环，只要有一方没有改善，这个循环就不会终止。

但是反过来看，如果情绪稳定，每天开开心心的，则气血通畅，脏腑和谐，阴阳平衡，那么身体自然健康。

所以为什么说，和舒服的人在一起——每天都是养生。

最后小师妹祝大家都能找到属于自己的另一半，余生只有幸福，没有伤心！