养生大师为何还会因肠癌辞世？年仅59岁……

近日，知名书画家、学者、太极拳家梅墨生因肠癌辞世，年仅59岁。

梅先生14岁习长拳，25岁习太极拳。他一生注重养生，曾在各种报刊杂志发表诸多养生理论文章，教导大众注意养生；曾于讲座中表示：“我想放慢生活节奏，更加注重健康养生。”

对于他的去世，著名艺术评论家陈传席在微信中调侃道：“梅（墨生）因喜书画，否则活不到59岁，历史上著名养生专家（大）多（只）活40多岁。”

养生大师未能长寿，真是养生之过吗？

偷换概念不可取

在微信中，陈传席偷换概念。古人平均寿命仅30多岁。即使去除早殇因素，从隋唐长安的出土墓葬看，成年人平均寿命也仅50多岁，和历代情况相近。

抗生素的出现，将人类平均寿命延长了1倍多。古人说“人生七十古来稀”，可2018年，北京市男性预期寿命为79.35岁，女性预期寿命为83.42岁。

拿古代养生却不长寿来说事，既不准确，也不科学。

养生的目的不是追求长寿

古人说：“善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。”可见，养生是一种生活方式，是对生命的全方位关注，与长寿与否并无直接关系。

在古人看来，长寿而不健康，与不长寿并无分别。养生的目的是过好当下，充分享受生命。

《黄帝内经》中说：“尽终其天年，度百岁乃去。”这里的百岁是一个虚数，并非实指。古人认为，能尽“天年”即是完美。

长寿是偶然事件，没必要强求

决定长寿的因素非常多，并不是养生就能长寿。据调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、环境因素占10％、医疗条件占8％、气候条件占7％，其余的60%则取决于老人本身的心态。

梅墨生先生钟情书画、长期运动，心态较好，具备了长寿的条件，不幸罹患癌症。引发癌症的原因很多，如工作生活环境、饮食习惯、吸烟酗酒、精神压力大、自身免疫功能低下、病毒感染等，即使改善生活习惯，依然有患癌的可能。

对于有些癌症，早做筛查可提高存活率，但并不适合所有情况。人死为大，对于梅先生的不幸，旁人不宜妄议。 文/唐城

这些养生建议，还是有道理的

少吃油腻和油炸食物：否则会增加患血管疾病的危险。

每天要喝8杯水：水是人的生命。

改掉几年都不去医院的坏习惯：80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，每年例行体检是保持健康的最好方法。

走路是非常好的锻炼方式：年轻人要快走，逐步快走，一分钟要达到130步，心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。

家庭不和睦，人更容易生病：人的疾病70%来自家庭，50%的癌症患病因素来自家庭，这说明家庭很重要。

胸口痛一定要去检查：有时在干体力活或运动后会出现胸口痛，一般休息片刻胸痛会停止，但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下。

最不好的习惯是抽烟：研究人员认为，一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。

关心自己身上的痣：经常注意自己的痣有没有出现异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。

著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

微信用户可关注 中国家庭报官微（zhongguojiatingbao1）。