夏天肥胖、出油、疲乏、长痘，3种材料贴肚脐，驱除多年湿气

芒种过后，天气一秒入夏，黏腻的天气让人身体出现各种问题。

不知道从什么时候开始，你发现早上起来时特别没精神，刷牙的时候嗓子不舒服，

照照镜子发现自己容颜憔悴，黑眼圈严重，眼袋明显，皮肤油腻，暗谈无光，恼人的痘痘也此起彼伏....

爱美的都想减肥，可很多人会发现怎么减都减不下来，其实，这都是因为体内湿气太重！

一般来说，以上这些症状，大都是因为体内湿气太重。

湿气像猛虎，一旦形成就很难祛除，对身体的伤害比寒邪大很多，故中医有“千寒易去，一湿难除”的说法，所以如果不早防，湿邪这磨人的小妖精迟早会拖垮你。

国学大师、中医学家南怀瑾老先生在《我说参同契》分享了一个小方法：

用一颗桂圆肉，六七颗花椒，适量艾绒，捣烂，睡觉时敷在肚脐上。暖暖的三味材料将真火通过肚脐传递到全身，让我们身体整个暖起来。

这个方法为什么管用呢？我们分析下这几种材料：

花椒，是常用作料，但也用作中药，有温中行气、逐寒、除湿、止痛的效果，常用来治胃腹冷痛，风寒湿痹。

桂圆，可以补脾益胃，养血安神，所以血虚、失眠的人，可以吃一点桂圆干。

艾绒，就是艾草经过捶打、粉碎后制成的。艾草是纯阳之性，可以通经活络，散寒祛湿，是养生理疗经常用到的材料。

这个方子是南怀瑾大师讲学时向弟子推荐的，在民间可谓是享誉盛名，被人称为“万病方”。很多人用后都效果非常好。尤其是以下几种情况：

1、体寒怕冷

很多人冬天手脚冰凉，大夏天也不能吹空调，总觉得冷。这种类型，用这个方子，可以很好的调理，方子中三种材料都是热性，当时贴上就会很感觉肚脐周围暖暖的。

2、脾胃虚寒

这类人吃东西不消化，吃生冷就容易拉肚子，胃部冷痛。这种情况，有的人贴上后肚子会咕噜咕噜叫，其实就是在排寒气，一段时间后，肠胃就会好很多。

3、宫寒痛经

子宫寒湿，容易引起痛经、经量少、有血块等，很多人贴肚脐后，症状减轻了很多，而且会排除一些血块。

有人会问，为什么要贴肚脐？在中医上，肚脐是第一养生大穴：神阙穴，连接着身体的诸经百脉。婴儿在母亲子宫里，就靠脐带吸收营养。

中医专门有一种疗法，叫“脐疗法”，就是通过在肚脐里敷药，来调理身体疾病。

最后，祝愿大家祛除湿气，无寒一身轻！