4个洗手误区，手越洗越脏！
养生君想弱弱地问一句：你会洗手吗？
可能有人已跳起来怼本君：这是什么傻X问题？洗手这种技能，不是与生俱来的吗？
哦，是吗？
你可以保留个人意见，但请认真阅读本文。
你知道手到底有多脏吗？据统计：
1平方厘米的手掌，可携带3500-4500个细菌，每个指甲缝内会有4.5~5万个细菌。每个人一双手平均携带1000万个细菌，其中包括大肠杆菌、沙眼菌、伤寒菌、痢疾菌等20-30种病菌。
为什么一双手可以“积聚”这么多细菌？
手的作用就是“接触”，你的手机、钱包、电梯按钮、电脑键盘、遥控板、洗衣机、厨卫用品等等，日常生活中每一样物品都可能是细菌和病毒的栖息地。
也就是说，我们的手每天要和数以万计的细菌亲密接触，如果不注意清洁，不在意手部卫生，就可能造成细菌手→口传播，导致你和家人疾病的发生。
比如，甲型肝炎、腹泻、呕吐、伤寒、霍乱、感冒、中耳炎、鼻窦炎、咽喉炎、流感肺炎等。
因此，每年5月5日是#世界卫生组织# 发起的#世界手卫生#日，旨在强调手部卫生、减少医源性感染在医疗护理过程中的重要性。
那么，如何斩断细菌传播链？正确洗手！庆幸的是，当细菌附着在手上时，通过正确洗手，保持手部卫生，就能有效清除掉手上大部分细菌，减少细菌传播。
问题就在于：如何【正确洗手】？
大家在很多公共卫生间的洗手池上方，都见过“X步正确洗手”的图示吧，但照做的人寥寥无几。
世界卫生组织推荐：七步洗手法！挡住一半疾病！
正确又简单的洗手方法是七个字：内、外、夹、弓、大、立、腕。
- 【内】掌心相对，手指并拢，互相揉搓；
- 【外】手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行；
- 【夹】掌心相对，双手指缝相互揉搓；
- 【弓】弯曲手指使关节放在另一掌心旋转揉搓，交换进行；
- 【大】一手握住另一只手的拇指揉搓，交换进行；
- 【立】将指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
- 【腕】一手握住另一只手的手腕旋转揉搓，交换进行。
正确洗手，其实很简单，一看就会，希望从这一秒开始，每个人都能像对待一日三餐那样，认真洗手。
4个越洗越脏的洗手误区，需注意！需要提醒大家的是，很多人在洗手这件事陷入的误区，很可能让你的手越洗越脏，养生君为大家整理了4个，供大家参考：
（1）洗手时间过短
多数人洗手都是“速战速决”，水龙方放水，手伸过去冲一冲抖一抖，OK，完事儿。如果搓洗时间短、冲洗遍数少，对消除病菌的作用是起不了作用的。
此外，有些人为了更省事，直接用纸巾、湿纸巾以擦代洗，这只能清除少量细菌，而且不少湿纸巾含有丙二醇等成分，长期使用存在安全隐患。
（2）用盆接水洗手
很多人洗手时，是用盆子接一盆水来洗，甚至一家人合用一盆水洗手，但这种“节约”大可不必，因为只能让水污染，细菌也不到最好的消除。
（3）烘手机吹干手
公共场所的卫生间，一般都配置了烘手机，为了让手快速干，很多人都会选择烘干机，但有一点需要注意，烘干机所处环境干燥，很容易滋生细菌，需慎用哦~
（4）不用洗手液
【七步洗手法】中特别强调，尽可能使用专业的洗手液，这是为了告诉你，单纯用清水洗手，是没法彻底清除病毒和细菌的，所以洗手时要先涂抹肥皂和洗手液，再按正确步骤操作。
同时，为了随时随地清洁双手，出门在外可随身携带一瓶免水洗的洗手液，在不能第一时间去洗手间，它就能派上用场了，只要接触物体后手上没有明显污渍的话，免水洗洗手液可以轻松搞定~
所以，让你“饭前便后勤洗手”，并不是说说而已，真的很有必要。
#世界手卫生日：关爱生命，“手”护健康#，让我们一起行动。