喝蜂蜜水能护肝还有很多养生功效，但医生提醒：此类人不宜食用

导语:“喝蜂蜜水能护肝，还有很多养生功效，但医生建议:这类人不宜食用”。

喝蜂蜜水，可以说是日常生活中比较常见的一种饮食方式，但是这种饮食方式大家首先就会想到，喝蜂蜜水能缓解便秘。其实呀。喝蜂蜜水缓解便秘只是众多好处中的一项！

一、常喝蜂蜜水能护肝，还有很多养生功效:

1.保肝护肝

喝蜂蜜泡的水，具有保护肝脏的目的，让你提高肝脏代谢能力，不断的刺激肝脏组织再生，远离肝病损伤。

2.解酒

因为蜂蜜中的果糖可以有效地分解并吸收酒精，所以也有比较好的解酒的效果。除此之外，蜂蜜中的果糖可以改善我们血液的循环，从而可以缓解我们身上的一些疲劳感，有助于恢复体力。

3.止咳化痰

蜂蜜经常和雪梨搭配来食用，也能够有止咳化痰的效果。因为蜂蜜就具有止咳化痰消炎等功效，而搭配上雪梨之后就可以更有效的治疗感冒咳嗽的患者。

4.延缓衰老

蜂蜜确实有保养我们皮肤的功效，因为蜂蜜中具有很好的抗氧化的功能，而抗氧化就是延缓衰老。所以经常喝一些蜂蜜水也能够达到美容养颜、延缓衰老的作用。

二、蜂蜜虽好，以下3类人禁止食用:

1.吃感冒药的人

感冒的时候，人们除了吃药之外，经常会感觉到口渴，所以会经常喝大量的水，这个时候有的人会通过喝点蜂蜜水来润润喉，注意感冒药遇到蜂蜜，则会大大降低其药性。

2.脾胃虚寒的人

经常患有脾胃虚寒的人群，最好是不要食用蜂蜜。如果大量食用蜂蜜，那么就会导致抑制身体内的胃酸，而如果少量则又会倒持胃酸大量分泌。

3.患有糖尿病的人

因为蜂蜜当中的糖分太高了，糖尿病人食用之后，不过经过肠道消化就会直接进入到血液当中，最后就会大幅度导致血糖升高。同时也会加重胰岛器官的负担，最后甚至会导致病情的加重和恶化。

喝蜂蜜水虽好，但是医生建议:这3类人不宜食用，可别再瞎吃了！