作为一个普通人，没有百病缠身，没有身体上的疼痛，这便是再多的金钱也难以买到的福气。

而由于现代人的不良生活习惯，运动量少、饮食不规律，暴饮暴食，易使身体阴盛阳虚，使湿气寒气久积于体内，这湿寒，是万病之源！

当寒湿侵入人体之后，会对我们的各个脏器造成慢性损伤，导致机体的免疫能力下降，诱发各类慢性疾病。

一级寒湿：在表皮

症 状：皮肤骚痒，长湿疹。长过湿疹的朋友都知道，奇痒无比，反反复复~

二级寒湿：在肌肉

症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困。

三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿

症 状：肩周炎，颈椎病，肩痛 .硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。

四级寒湿：在脏腑

症 状：(寒湿在子宫、卵巢、睥胃、肺)，导致身体各项机能受损，宫寒、妇科疾病、乳腺增生……随之而来！

五级寒湿：在身上

症状：（肿瘤）切了又长，长了又切的。

当体內寒湿气时间长了，就容易出现身体凝的现象；凝的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸痛。

然后就会发生於堵，"淤"的时间长了，会怎样？

会长瘤，长"瘤"也不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌症，这是个很恐怖的事情，那就不要等了。

这湿寒的威力克真不容小觑。那么，有什么方法可以帮我们的身体“除湿”呢？

南怀瑾的[万病方]，补阳气，祛湿邪，健脾胃

民国著名中医学家南怀瑾老先生在《我说参同契》道出了一个秘方：

用桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂，睡觉时敷在肚脐上。暖暖的三味药将真火通过肚脐传递到全身，让我们身体整个暖起来。

这个方子在民间可谓是享誉盛名，被人称为“万病方”。

其中艾草具有最佳的温阳效果，花椒用作中药，有温中行气、驱寒止痛的功效。桂圆是补益心脾的良药。

放在肚脐，可以调理肠胃，养血安神，对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒也有很好的疗效，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。

还能调节四肢关节疼痛、肩颈酸疼、肩周炎、腰酸背痛。 保护心脑血管，防癌、防三高，帮助气血传遍全身，排出湿气毒素。

而之所以要贴在肚脐上，是因为肚脐是人体非常关键的部位，被称为“养生要穴”。

胎儿时它是生命营养的唯一入口，出生后它是全身经络的总枢。内联五脏六腑，外联四肢百骸，在肚脐用药，可以通过经络传遍全身，起到事半功倍的疗愈效果。

由于南怀瑾先生在公示这个方子的时候，并没有说到比例，而且民间自己制作，材料质量良莠不齐，配比比例掌握不准等因素，往往难以达到好的效果。

所以养生君建议大家可以选择靠谱的肚脐贴直接贴敷。

南怀瑾肚脐贴

商品详情

丸状独立包装，使用更加方便，独立丸状包装，丸子的大小是根据肚脐一天需要吸收的药量确定的。一盒里面有25颗，刚好一个疗程。

使用很方便，撕开就可以贴，晚上睡觉时，把它放到肚脐眼，用医用贴带贴住固定，慢慢感觉到腹部有股暖流，全身气血顺畅，感觉很舒服。

建议一次贴敷8-12个小时，每次不要超过24小时，早上要揭掉，不然容易引起上火。

如果出现上火现象，可以贴在脚底的涌泉穴，引火下行。

而且，这个方子全身都可以用。除了肚脐，还可以针对身体、脚底的多个穴位，哪里不舒服就贴哪里，全身都可以用它来保健。

每天睡觉时贴一贴，去除体内的寒气、湿气，解决身体各种问题。湿气消了，肚腩也小了，睡眠也好了。

痛经的小姐姐，贴一贴南怀瑾肚脐贴，一周左右就能解决十年痛经难题，经期间也可以放心的贴贴贴~

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