人不养胃难长寿，用什么泡水喝对胃溃疡有疗效呢

胃溃疡是现代都市人的一个通病，不少人可能有反酸、嗳气等症状表现，这些疾病其实都是自找的，为什么这么说呢?大家想一想，若我们平时有一些不良的生活、饮食习惯，如长期熬夜、暴饮暴食、有一顿没一顿的吃或大量饮酒、吸烟等，这些习惯，都会对我们的胃造成伤害。

不少人没有意识到不良习惯对胃的伤害大，大家身边可能有认识的胃癌患者吧?其实他们最开始也是从慢性萎缩性胃炎开始，那些不良习惯易刺激胃黏膜，导致胃黏膜发炎、溃疡，直至发生癌变。想要防控胃病，修复胃溃疡，我们就得先从饮食习惯下手，平时可用以下中药材泡水服用，不仅养胃、健脾，还能调理身体。

1.养胃第一方：丁香茶

丁香性温，中医学中称其有温胃降逆、和胃止痛的功效，古代人有饮用丁香茶的习惯，这种习惯由来已久，不少大官贵族都会在家闲聊、读书时泡上一杯丁香茶，不仅芳香可口，还能养胃，对于现代人来说也尤其适合，适合那些肠胃功能不好，长期出现口臭、便秘、胃痛、胃胀等人群服用，建议胃不好人，每天冲泡3到10克丁香，加入花茶当中浸泡饮用，饭前饭后饮用皆可，每天喝一杯，坚持一个月能让胃黏膜得到修复。

2.滋补养胃方：大麦茶

大麦具有温胃止痛、健脾化食的作用，我们可以用炒熟的大麦，取10克泡水服用，每天坚持一杯大麦茶，能起到养胃作用，大麦茶滋补功效稍强，适合身体差，长期生病，还有消化不良、腹胀、腹泻等患者服用。

3.暖胃健脾方：普洱茶

普洱茶，不仅是一道茗茶，更是一道养生茶，普洱在中医看来，具有暖胃作用，尤其是胃部虚寒，小腹冷痛患者，尤其适合，可以用普洱来搭配红茶，因为红茶在发酵之后，对胃部修复作用更强，还能健脾，再泡上一块老姜，更是养胃好帮手，每天可以用5克红茶、5克普洱茶、一片老姜，这样搭配下来，暖胃更健脾，如果觉得味道有点苦，还可以加一些桂花在里边，更是芳香四溢哦。

想要一个好脾胃，想要胃黏膜得到修复，我们必须从饮食习惯做起，每天坚持喝一杯养胃茶，让胃溃疡远离我们，让健康拥抱我们。