柠檬泡水到底用冷水还是热水? 很多人都弄错, 难怪怎么喝都喝不白

文 / 北青网
2017-07-05 13:00

说到柠檬,很多人立即觉得牙齿都酸酸的,柠檬确实是一种特别酸的食物,说它“酸得掉牙”一点也不夸张。不过,正是这种酸酸的食物,功效却很多,你都知道吗?

清洁肠道,排出肠道垃圾。正是因为柠檬含有柠檬酸,所以,能够让我们更好地消化,促进肠道垃圾的排出,同时也促进排尿,还可以给肝脏排毒呢。

柠檬是个好东西,很多人都知道常喝柠檬水对我们身体十分有好处,并且柠檬水尤其受爱美女性的喜爱,因为柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力,还有减少雀斑发生、美白润肤等多种功效。那泡柠檬水的正确方法你知道吗?柠檬水应该怎么泡,才能达到最佳的养生和美颜效果呢? 泡柠檬水用冷水?

夏天到了,越来越多的人喜欢用冷水泡柠檬,并且还听说柠檬不能用热水泡,否则维C会损失,这都是错误的看法,实际上泡柠檬的水是不能太凉的,否则不仅香味泡不出来,微C在酸性条件下耐热性也较好,如果不用稍微热的水泡是泡不出来的。所以其实泡柠檬水水温控制在60℃-70℃为好,并且柠檬泡水一定要淡,一片柠檬可以泡一扎水,大约可以倒3-4杯哦。 柠檬需要带皮泡吗?