身体好不好，或从指甲就能看出，指甲上的“小月牙”，你了解多少

我们的身体健康状况，其实很多时候都是能够在身体表现出来的，就看你有没有观察到身体上的变化了。身体好不好，或许从指甲上能看出，可能细心的人就会发现指甲上会出现一些小月牙，对于指甲上的小月牙，你了解吗？

那么指甲上的小月牙是什么？

指甲下方大概五分之一处会有一条乳白色的圆弧，就是小月牙，也叫半月痕，它是指甲的甲基中刚刚形成的淡白色的角蛋白细胞，因个人体质不太、环境等因素影响，它在每个人指甲上的表现也可能是有大有小的、有多又少的。

一般来说，可能很多人的大拇指都有半月痕，其他的可能就有所不同了，双手共有8个左右的半月痕的话，可能身体还是很健康的。那么指甲上的这种半月痕，和人体的健康有什么联系吗？不妨了解一下。

指甲上的半月痕和身体的联系

半月痕在一定程度上代表着人体经脉的交界线，通常我们也可以通过观察半月痕来判断一下自己身体的状态，而且指甲比较红润有光泽，没有竖纹的人，身体可能还是蛮健康的，指甲和人体五脏又有什么联系呢？

大拇指有半月痕，或是说明脾脏比较健康，身体的抵抗力还不错；食指有，或是代表你的肠胃功能较好，消化没什么问题；中指有，你的大脑和精神状态或许比较好；无名指上有，内分泌也或比较正常；而小拇指，则和肾脏的健康又关系。当指甲上的这些半月痕发生有异常时，可能也代表着身体或多或少的出现一些问题。

假如半月痕过少，可能是暗示身体的免疫力有所降低，尤其是女性体内的寒气、湿气较重了，可能在平时患风热感冒的概率大了一点，若发现指甲上的半月痕太少或几乎看不见，可能你需要多多运动，以此来增强体质，也可多吃一些西兰花、红豆等蔬菜，补中益气，也促进肠道的消化。

半月痕颜色也会发生变化，正常的半月痕一般是乳白色，若是颜色变浑浊，可能气血有点虚，平时身体会感到疲累，与指甲颜色很接近的话，可能血糖有些偏高了，平时要注意一些食物的摄入量了，若偏紫，可能有淤血的情况出现，血液循环不是很顺畅导致，要经常运动。

若半月痕过大或过小了，半月痕的面积太小，可能肠胃功能不是很好，平时可以多吃些富含膳食纤维的蔬菜，促进消化；半月痕面积过大，可能容易上火烦躁，会增加患中风、高血压等疾病的风险。

所以由此看来，指甲和身体器官还有有一定的关系的，而且不同手指上的半月痕所代表的也不一样，平时没事，不妨多关注一下自己指甲的变化，也能根据这些情况在日常生活中学会调节，使身体更健康。当然，最好经常锻炼，促进血液循环，增强自身体质，因为免疫力是身体自带的医生，免疫力水平较高，抵抗力较好，那么发生疾病的可能性就会更小了。