男人寿命短，大多是“坐”出来的！早点改掉，长寿或许悄悄来

对于生存在生活节奏较快的城市的上班族们，其中有很多男人面对的是工作上以及生活中带来的沉重压力，所以很多男人对于自己的身体状况几乎可以说是忽略掉了。

随着年龄慢慢增长，身体很多小毛病也会逐渐显露出来，因此就很可能会导致男人的寿命受影响。对于寿命短的男人，有以下这4个共性，若全都占，赶紧改掉吧。

1、便秘

大部分男人会因为平时的工作繁忙而导致饮食不规律，养成了一种不良的饮食习惯，还有一些人存在着便秘的问题。

如果不按时吃饭，身体就无法及时的补充能量以及消化分解，还可能会造成食物在体内大量沉积，导致食物中的水分逐渐减少，从而造成便秘的情况发生。

如果便秘特别严重的话，就会导致排便非常吃力，进而造成人体的血压上升，严重的话还可能会出现脑出血的情况，对于寿命有一定的影响。

2、久坐不运动

很多人上班基本上都是坐着办公的，因此就会造成久坐的情况。而这样的情况就会导致下半身的血液循环不畅，还可能会影响血液的输送。

如果血液和氧分无法顺利的输送到各个器官，很可能会导致身体无法正常的排出体内的毒素。而且对于男人而言，还可能会影响到前列腺，因此对男人的寿命也会造成一定的影响。

3、吸烟

即使知道吸烟对身体有害，但还是会有很大一部分人在做这样的事。对于吸烟的男人，他们觉得吸烟可以缓解工作以及生活中带来的压力，除此之外，还能提神，帮助集中注意力。

但是如果大量吸烟的话，对身体的危害十分严重。尤其是对肺部造成的损伤，大大增加了肺部疾病的发生概率。因此吸烟这一行为对男人寿命也有一定的影响。

4、熬夜

一般情况下，对于一个成年人而言，一天睡觉的时间要达到7个小时左右，才能保证身体有足够的休息时间。

而身体得到了充足的睡眠，就相当于是身体各个器官的到了休息，对于正常的运转有一定的帮助。

但是如果睡眠时间太短的话，很可能会对以后的身体健康落下隐患。而对于现在大部分年轻人都有熬夜的习惯，严重影响了睡眠的时间以及睡眠质量，对于身体健康也有一定的影响，进而还可能导致寿命受到影响。