退休教师吃黄芪一个月，体力大变化，那么黄芪究竟有什么作用呢

退休教师老李习惯了用枸杞泡茶，一个月前时间听说黄芪更好，改用黄泡水喝之后，精神状态好很多，以前跳舞广场舞都没什么力气，现在觉得自己爬山都能轻松搞定。黄芪真的有这么好的效果吗？

很多懂中医药知识的人都知道，黄芪作为一味补益身体的药物，特别是在补气补虚方面有非常大的优势，所以一般有气虚、阳虚的病人都会选择使用黄芪泡水喝。平时有气虚或者阳虚的病人可以使用黄芪泡水，黄芪能直接补气，而气血的充足也可以使得阳气充足，所以补气和补阳也是往往同时进行的。

另外一方面，如果原本身体就有大量的湿热存在，这时候使用黄芪泡水喝可能会导致身体的湿热加重。但是如果是痰湿体质的话，可以适当的吃一些黄芪，为什么这么说呢？因为黄芪原本就是补气行气的，只要气血充足就能够将身体内的痰湿排出体外。

长期服用黄芪泡水会对身体造成什么改变呢？长期的意思是需要服用至少一个月以上，甚至是很多人会服用大半年，甚至是几年。只要是气血阳虚的病人，这样长期服用黄芪所带来的改变就是身体会比以前好，比如对各种细菌病毒的抵抗力提高很少，会减少感冒咳嗽等相应的症状，另外会明显感觉到自己体质比以前变好，不会有乏力疲乏等情况出现。

而如果不对症的话，可能效果就不是那么明显了，这也是为什么同样的药物同样的使用方法，有的人吃了效果好有的人效果不好，这还是和体质有很大关系。当然单独使用黄芪这一味药物可能并没有那么好的补气效果，如果平常有气虚、血虚非常明显的病人可以使用黄芪加枸杞，或许效果更好。

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