烟毒遇到“死对头”，抽烟的人，泡水时放点，清除肺部垃圾不惹癌

长期抽烟的人，想把烟给戒掉，确实不容易，因此，降低烟毒对身体的伤害，尤其是对肺部的伤害，才是最重要的。那么具体怎么做呢？下面这些食材泡水喝是烟毒的“死对头”，长期抽烟的人，泡水时放一点，清除肺部垃圾不惹癌。

1、莓茶

莓茶，外表灰土土的，就像长了霉一样，但是却有着很好的保健功效。莓茶可以消炎杀菌，对抽烟引起的咽喉不适，以及清除肺毒都有很好的作用，很适合长期吸烟的人来饮用。除此之外，莓茶还具有滋养肝肾，降三高，增强身体免疫力等多种功效。

2、鱼腥草茶

鱼腥草，想必很多家在农村的人都见过，也叫折耳根，人们常拿来作为野菜食用。其实，鱼腥草还有很好的药用价值。鱼腥草具有消炎杀菌，抗病毒，降解烟毒等作用，长期抽烟的人，可以降鱼腥草制干后，泡水，代茶饮用。除此以外，鱼腥草的气味很独特，还可以帮助烟民们戒烟。下面的这款利用破壁技术，制成的鱼腥草茶，饮用方便，更利于身体吸收，效果会更佳。

3、罗汉果茶

罗汉果有润肺止咳，生津止渴的功效。罗汉果茶对风热咳嗽和肺热咳嗽者尤宜，可以单个直接用来泡茶。对于长期吸烟的人来说，经常饮用罗汉果茶，可以有效的清除肺部烟毒，肺毒，同时还能降血脂，防癌抗癌，还是很好的减肥茶饮。

4、金银花茶

金银花茶有消炎杀菌，清热排毒，降火消烦等作用。对于长期吸烟的人来说，金银花茶，可以清除肺部垃圾，也是很好的保健饮品。经常饮用金银花茶的烟民，坚持一段时间后，会发现吸烟引起的咳嗽、口臭等症状得到了明显改善。

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