女人无论多少岁，4个特征一出现，难怪你看起来“显老”

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，但是有些女人天生就不显老，看上去要比同龄人年轻10岁不止，这样的女人越老越有优势。而现在很多女人光从表面是看不出实际年龄的，不说整容和天生遗传，所以说保养还是很重要的。每个女人都希望自己年轻且漂亮，也因此愿意付出努力，可是毕竟还是逃不过时间在我们脸上留下的痕迹，耐看而又不显老便也成了女人们的追求…​

1.颧骨突出

2.腿粗无力

因为女人随着年龄的增长，体内的激素分泌会发生相应的变化，雌激素的分泌会逐渐的减少，而激素分泌减少会影响到女人腿部的关节，使得女人的腿脚先衰老。​

3..臀部下垂

臀部是女性性感的一个标志，但随着年龄增长，皮肤松弛，如果没有适当锻炼，臀部会越来越垂，穿裤子不再好看。​

4.过度消瘦

减肥几乎是所有女人高喊的口号。过度消瘦意味着身体蛋白质少，也就是肌肉不足。瘦而肌肉不足的状态，就是干瘪和松弛。从身体上看，就是既瘦弱又松弛。这种状态，当然看起来比较显老。所以，只有肌肉充实的瘦，才是值得追求的。​

女人的一生都会经历如花的青春期，然后逐渐由青涩蜕变成熟，面临生儿育女，随着年龄的增长，生理便会进入转折时期，进入更年期，身体的各项机能都开始走向衰老。

黄瓜是公认的养颜、美容、减肥食物，也是很多的女人最爱。黄瓜之所以有这些功效，主要是因为它含有丰富的维生素E，能够预防衰老，皮肤紧绷有弹性。

春季保湿护肤，除食补，还可按摩人身体上的天然补水穴——照海穴。照海穴位于内踝尖下方凹陷处，是肾经水大量蒸发的地方，按揉此穴可保养皮肤，防止水分丢失，增强补水效果。

橙子中所含的维生素C可以维持人体一日的所需量，建立身体的细菌抵抗屏障，阻碍人体生成更多自由基，进而有效防止身体出现癌细胞。

每天快走30分钟，每周5次，可减少脂肪和热量的摄取，3年内可减少体重7%，最终降低58%的2型糖尿病发病率，可以大大延缓身体衰老的进程。

​对于一个女人来说，要想让自己永葆青春，就应该学会保养好自己。保养好自己，不仅是外在的，而且还要做到内在的调理，在平时不仅要补血，而且还要补气。

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