苦瓜+鸡蛋，作用太厉害！头晕手麻不见了，颈椎病慢慢好转了！

现在由于大家平时正常玩手机，玩电脑，所以很多年轻人颈椎也开始频繁出现毛病，其实颈椎病会带给人很多的烦恼，会对生活工作造成非常不利的影响。

而颈椎病出现的原因都是由于颈椎曲度发生变化，进而导致颈椎病变，危害到了患者的生活和工作。

颈椎病的原因：

1、神经受压迫

颈椎病由于颈椎退变、髓核突出，从而导致神经受压迫。神经内的内轴浆流动会受到阻碍，特别是脊髓神经受到压迫的时候，特别容易引起头晕手麻症状发生。有时候不单是影响上肢，也会对下肢神经造成压迫，从而影响正常生活。

2、脑部供血不足

颈椎病还会压迫脑部血管，导致后脑血液流动缓慢，颈椎反向弯曲，从而出现头晕目眩严重的时候背部也会疼痛。颈椎病是一种严重危害人们身心健康的疾病，而且还不分年龄段，非常折磨人！

3、心理作用

不知道大家有没有这样的感受，有时候感觉身体不舒服，去医院看过医生后，医生说没事。医生的这句话胜过药石无数，从医院出来后立马感觉神清气爽。其实，这都是你的心理因素在作怪，潜意识里医院是我们身体好转的关键，事实上确实是这样的。

颈椎病的危害：

1、视力障碍：颈椎病会造成植物神经功能紊乱，导致椎基底动脉供血不足，从而引起大脑枕叶视觉中枢缺血性病损。主要表现为视力下降、眼睛胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大、视野缩小等。

2、颈部酸痛、僵硬、活动受限，同时还可能会有颈部肌痉挛、有捆绑感、与落枕症状相似，头部常偏向一侧、抬头、低头、旋转等动作困难。

3、 头晕。随着病情的发展，严重者会有恶心、呕吐，还有可能失明、头昏、头沉等；

颈椎病的食疗方式：

1、 苦瓜炒鸡蛋

苦瓜、葡萄干、盐。热锅加油，温热后，倒入打散的鸡蛋。鸡蛋炒一下，加苦瓜(如果怕苦，可以事先用凉水泡下苦瓜)，炒3分钟。加盐调味，撒一把泡软的葡萄干翻炒一下，出锅即可食用了。

2、胡萝卜＋韭菜

主要用料：韭菜四两切段，黄喉（牛的喉管）、胡萝卜各三两切丝，盐适量，淀粉一大匙加两大匙和适量味精、水调成芡汁。

做法：锅内加水烧沸后将全部原料焯一下。锅置火上放少量油烧至八成热后倒入全部原料放盐一起炒约两分钟。勾芡铲匀后起锅即成。对于颈椎病患者，活血化瘀，舒筋化络特别不错。

颈椎病的护理：

1、劳逸结合

长时间伏案工作很容易影响颈椎导致颈椎病出现，因此一定要调整自己的工作时间，在工作一定时间之后要记得活动，让身体的血液流动起来，也可以缓解局部肌肉疲劳。

2、端正睡姿

如果睡觉姿势不对容易伤害到脊椎，喜欢仰卧睡觉的人最好在脖子下边放一个小枕头，可以帮助保持脊椎的弯曲，而侧卧的人可以将枕头放在面部跟肩膀中间的空隙，有助于减轻颈部的压力。

3、 颈部保健操

在生活中可以通过做保健操以及按摩的方式来调理，保健餐最典型的一种预防颈椎病的方式就是做头部动作画一个米字，此外还可以是十指交叉举过头顶，然后将自己的头后仰

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