经常熬夜、抽烟、酗酒的人，若出现这几种症状，趁早检查或是脑梗

随着生活水平的日益提高，人们已经不再为衣食住行发愁了，越来越多的中老年人开始注重养生和健康了。

然而据统计调查研究，心脑血管疾病已经成为当下危害中老年人身体健康的"主力军"，心脑血管疾病是心血管疾病，和脑血管疾病的统称，而脑梗是脑血血管疾病种类之一。

这种病能够对患者本人和家庭造成极大的危害，其特点有着，"高复发率"，"高致残率"，和"高死亡率"的特点，80%的脑梗患者都会留下后遗症，而后遗症最多的就是偏瘫。

若出现这几种症状，十有八九是脑梗

1、睡觉流口水

日常生活中，有很多人会在睡觉的时候发生流口水的现象，如果是偶尔的流口水，那没有生关系，但是如果经常性的流口水的朋友，特别是口水流的方向一直是一个方向的朋友就要多加注意了，这很有可能是脑梗引起的。

因为当大脑内的血管发生堵塞的时候，就会出现脑部血液的循环减慢，这时大脑内的神经系统就会失调，导致口腔内的肌不受指挥，从而出现流口水的现象。

2、手脚麻木、不灵活

有些人早起时，会发现自己的手脚麻木，一部人的会认为这是自己睡觉姿势不对所导致的，其实不然，这也很有可能是脑梗引起的，如果早起有经常出现手脚麻木不灵活的朋友就要注意了，特别是中老人朋友更加需要注意。

大部分的脑梗患者，在病发之前，都会有手脚麻木不灵活的现象，这是因为大脑内部的血管发生的堵塞，从而致使血液的循环减慢，导致大脑缺氧缺血引起的。

3、视野突发性的模糊

视野急聚性的下降，甚至视野变黑是一样非常严重的事情，如果早起有这种情况发生的朋友就要注意了，你应该去医院检查一下自己的身体，看看自己的身体是否健康。

视野突发性的模糊变黑，这很有可能是脑梗引起的，因为当脑部的血管发生堵塞时，就会导致血液不能正常的流通到是视网膜上，从而一起视野突发性的下降，变黑，这种情况发生后几分钟就会恢复。

4、眩晕、头疼、想吐

头疼这种病在日常生活中是非常的常见的，小小的感冒，和睡眠不足是都会引起头疼的发生，这时候有些人会选择买一片头疼药或者感冒药来处理这个"小病症"，但是殊不知大病都是通过小病给拖出来的。

如果有早晨起床发现自己有眩晕想吐的朋友就要注意了，这很有可能是脑梗引起的，因为当大脑内的血管堵塞时，大脑就会发生堵塞的现象，这时候人们就会表现出恶心眩晕想吐等症状。

如何预防脑梗？

1、适当的运动

运动不仅能够提升我们自身的免疫力，从而帮助我我们抵抗各种疾病到到来。

运动的同时，能够促进血液的循环，使血管不宜堵塞，从而大大降低了脑梗的病发率，这对我们的身心都是有益的，所以日常生活中应该养成良好的运动习惯。

2、补充血管营养物质——花青素

来源：山月莓

补充这种食物的原因在于，这种食物中含有人体血管非常缺乏的一种元素—花青素，山月莓的含量最高，高达66%以上。

花青素在身体中作用繁多，其参与身体的血液循环，可以清除血管中多于的垃圾，加固血管，抗突变，有保护肝脏作用。

对于预防心梗、脑梗等重要疾病均有预防的效果。

3、饮食清淡少食油腻

在我们日常生活中，要养成饮食清淡的好习惯，因为当人体摄入过多的脂肪时容易导致血脂粘稠，从而堵塞住血管，这样是非常容易导致脑梗病发的，平时也可以适当的多食青菜水果。

4、戒烟限酒

烟酒在现代的社会中是非常常见的一件事，大多数人都知道吸烟有害健康，可是很多人却过不了戒烟这道"关卡"。

香烟中含有大量的有毒物物质，其中尼古丁是一种非常容易让人上瘾的物质，而一氧化碳进入体内后，会刺激血管壁的收缩，以及动脉粥样化。

酒精进入体内后，首先刺激的使我们的肝脏，其次会增加血液的循环，会使血压升高，因此日常生活中我们应该戒烟限酒。