指甲上的月牙越多越健康吗？关于指甲的真相，太多人没有真正理解

懂得养生的人，时不时都会关注月牙的情况。但最普遍且大家都认可的，就是指甲上的月牙出现越多越好。甚至是一些专坑骗中老人的江湖骗子，还会拿指甲的月牙来说事。今天我们就来说说指甲的真相，有太多的人没有真正理解。

先来看下，大家都认为的月牙越多越健康这个说法，每个人每只手上多多少少都会有月牙，只不过是多跟少了，有的人多就非常自豪，认为自己的身体非常健康。但有的人少，总是会担忧是不是自己的身体健康出现了问题。

不管你是哪种情况，都不要担心了。之所以人们的指甲上会长出月牙，这都要归属于指甲正常的生长，这是怎么回事呢？在日常生活中，我们需要每隔一段的时间，就要修剪长出现的指甲，要不就容易影响到日常的生活。

这就是指甲在生长，而指甲上的月牙，是指甲刚生长出现没多久出现的颜色，肉粉色的指甲则是生长有一段时间的了，两者都是非常正常的状态。所以，指甲上的月牙多跟少，都不能直接的反应我们的身体健康情况。

真正需要我们注意的是， 指甲的颜色如果发生了变化，如颜色一直接近于白色，再加上你的面目颜色跟嘴唇的颜色，都偏向于白色，很可能是缺铁性贫血的一种表现了。

如果你有这种情况，你可以进行一段时间的补铁饮食，如食用富含铁元素的动物血液，尤其是鸭血中的铁含量，是动物血液里面比较高的食物，还有红色的瘦畜类等等。

除了指甲上的月牙，还有的人误认为指甲周围有倒刺，是因为机体有营养不良的情况，是缺乏维生素的表现。对于这种现象，大家也不要继续再误解下去了，这种现象，多是因为指甲周围的皮肤较为干燥导致的情况。

也因为这个部位，我们在涂抹护手霜的时候，很难去细细的全涂抹上，让它成为皮肤干燥的部位。加上很少分泌油脂的原因，就成了手上最容易分泌倒刺的地方。对于这种现象，大家不要过量补充维生素，或者是直接用手去撕掉倒刺。

反而会皮肤恢复不利，比较有效的措施，就是多滋润皮肤，一则可以在容易长倒刺的地方涂抹护手霜，二则可以用剪指甲刀修剪相关的部位，都是很好的做法。

各位朋友，你对指甲有什么看法？又是怎么看待指甲上的月牙的？不妨在下方评论中留言，说说你的想法。