男人每天困乏无力，厨房这一物连用七天，每天都精力充沛！

在这个物质繁华的年代里，不论是工作学习，还是吃喝玩乐享受生活都需要有一副健康的身体。因此人们健康意识在逐渐的提高，越来越多的人会关注到自身的健康。这时候日常学习工作之余，很适合泡上一杯菊杞茶，调节一下疲状态，缓解疲劳正是当下所需的，并且常喝还会收获到其他的益处呢。我们来了解一下吧。

不论是枸杞还是菊花都是常见的药材，两者各自的功效也为常人所熟知，都对人体有益，并且都经常用于养生保健方面，但是很少有人把这两样放到一起来用。实际上这两样是可以放到一起用的，人们不知道并不代表不存在，况且两者加起来的效果更为明显些，值得一试。

菊杞茶究竟效果如何呢，这里为大家分享一下。

1、 养肝，清热解毒

肝脏是人体内新陈代谢的重要器官，能够清理体内的毒素、垃圾等，枸杞内的多糖能够养肝护肝保护肝脏，使肝脏有效工作。而菊花则具有清热解毒的功效，两者共同促进新陈代谢，有效清理体内毒素、垃圾。

2、 明目

枸杞跟菊花都是有明目的功效，特别适合现代长久坐办公室里盯着电脑或者手机工作的用眼量大的人群，能够有效缓解眼部疲劳，保护视力。

3、 补肾，益气补血

枸杞可以益气补血、固精培元、补充肾气，在对肾脏功能的修复和促进具有很好的功效，常吃枸杞还能补充血气，美白皮肤，抗衰老，是极佳的养生药物。

看完有没有心动了，想不想立马尝试尝试？健康比什么都重要，泡一壶菊杞茶也不会占用太多的时间的，很方便的，美味又营养，适合长期养生饮用。想要了解更多枸杞的养生密码，可以点击下方了解更多!有惊喜哦!

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