患了腰突走路像老太太，一个食疗好办法，两周就能直起腰走路！

腰突是现在很多人都有的一个病，这是一种让人看起来很没有耐性的病，因为得病之后不能长时间保持同一个动作太久，不然的话就会浑身不舒服，很多人在年纪还很轻的时候就有了这种病，因此让自己看起来像一个个老头老太太一样弯着腰，很没有年轻人的精气神，而且还在很大程度上影响了自己的工作。所以，治疗腰突的事情就很重要了，但这又是一种很难治好的病，所以很多人因为这个伤透了脑筋，却依然没有什么办法，到了今天，此病的克星就有了，以后患病的人就不用恨不得扶着要走路了，是一个特别有用的方法，大家可以记一下。

病因

1、长期的外力对腰造成的损害加重了腰的负担，会加速腰突的病症的引发，在成年之后，腰部的血流速度会变得缓慢，修复能力差，很容易引发腰突，或许是晚上睡觉的床特别软，会让腰长期处在一个不正常的状态。

2、如果肚子的地方突然增加重力，比如说，女人怀孕，坐着的姿势不正确，身体突然感受到冷或者潮湿，这些都是发病的因素。

临床表现

1、刚开始的时候会有腰疼的感觉，然后慢慢的会在腰的下半部分或者是屁股，大腿的后边，小腿的外侧到脚也会有这些疼痛。

2、严重的话还会有大便和小便出现障碍的情况，以及还会有下肢有时候动不了的情况发生，大部分人不能一个姿势保持太久，不然的话腰会很不舒服。

食疗方法

1、胶树核桃猪腰汤

材料：猪腰一对切片，大枣去胡两个，胶树十克，核桃肉二十克，生姜，米酒。

做法：把猪肾洗干净加水，然后和其他材料放在锅里，煮熟之后改成小火大概一个钟头，然后把汤喝了，肉吃了。

作用：补气，治疗因病引起的腰疼。

2、干归生姜羊肉汤

材料：干归30克，生姜切片，羊肉500克，红枣10个。

做法：把羊肉洗净煮熟之后晾凉切成块儿，然后把羊肉，干归，生姜，红枣一起放到砂锅里煮熟，然后改成小火慢慢煮，煮到羊肉熟烂为止，把汤喝了，肉都吃了，隔一天吃一次。

效果：去寒气，活血，治疗腰突，困扰那么多年的疼痛只靠食疗是根治不彻底的，严重的话还是要靠外敷来治疗的，温和不刺激，不会伤身体，一步除根，听说真ざ寿ぃ堂*骨√贴不错，使用多种中药熬制配上蜂蜡和药草滩涂在无纺布上的，不用担心过敏，可以适用于多种疾病，腰突，颈椎病，腰肌等，起到保健作用，现在网络也方便，掏堡足不出户就能找到它。

预防

1、尽量让自己平时不要积累下来的伤病，坐下来要有正确的姿势，睡觉的床不要太软了，长期趴在桌子上工作的话注意要注意身体趴着的角度，要经常改变坐着的姿势。

2、要加强对腰和背部的肌肉的训练，如果要拾东西的话，最好用蹲下来的方式，屈膝加强对腰部后面的压力。