服用三七粉的好处有哪些？哪些人不宜吃三七粉？早了解早受益

养生健体的药材中，黄芪、枸杞和三七是其中名气比较大，实用价值和药用价值都很高。特别是三七粉在中药中有黄金的称号，所以也叫金不换，意思是就算拿金子也不换，可见三七粉是个宝贝。

那么，经常服用三七粉的好处有哪些呢

三七粉是由三七的根部加工磨成的粉，虽然吃起来有点淡淡的苦味，但是在养生健体方面效果很好。人们常吃三七粉的好处是，活血化瘀，促进血液循环，对于身上有伤的人来说，三七粉的好处是止血，减轻伤口的疼痛感。所以三七粉经常被人们用于治疗跌打损伤，缓解身体上的肿痛出血，这是因为现代医学研究发现，三七含有很多的氨基酸和黄酮苷，除了有增强体质的作用，还能促进血小板聚集阻止伤口出血，对溶解血栓有一定的帮助。而且经常服用三七粉，还能保护肝脏和肾脏的健康，帮助肝脏增加造血细胞，增强肾功能降低血压，提高人体免疫力等。

虽然三七粉的好处确实是有很多，但是对于人们来说，不是谁都能喝的，所以接下来要和大家介绍的是哪些人适合吃三七粉，哪些人不宜吃三七粉。

那么，哪些人适合吃三七粉

适合吃三七粉的人是身材肥胖的人，经常抽烟的人，喜欢天天喝酒的人，特别是血压高的人，糖尿病患者应该常吃。这是因为三七含有的特殊物质，对肝肾的滋养效果很好，能帮助肾脏减低血压。而且常吃三七粉还能抑制血栓形成，有利于预防血管堵塞引起心脑血管疾病。

而且那些经常做办公室，每天没有多少运动量的人，更要经常吃三七粉促进血液循环，预防血管老化。如果你是体质差，经常感冒，天天感觉自己累的不行的人，也能常吃三七粉缓解疲劳，补充气血，改善体质。

那么，又是哪些人不宜吃三七粉呢

不宜吃三七粉的人是肠胃消化功能不好，经常肚子疼感觉身体冷的人，吃三七会让胃寒的症状越来越重。女性在生理期的时候喝怀孩子的时候不宜喝三七粉，这是因为三七活血化瘀的作用会让女性大出血或者是容易流产。但是你如果是有痛经症状的女性，可以适当吃点，缓解痛经。

还有在吃三七粉的时候，一定要先到专门的地方测试一下自己对三七粉有没有过敏症状。如果你对三七粉过敏，也是坚决不能吃的，否者就是自找麻烦。除了这些，还有发育期的小孩也是不能吃三七粉，会对孩子的生长发育有碍，孩子的器官发育不全就影响到正常的生命活动。

不过人们在吃三七粉的时候，一定要坚持，不要今天想起来吃一点，明天忘记了就不吃。还有吃三七粉也要注意量，一般一天吃2次，早上一次，晚上一次，每次吃的量没有大于3克才是对身体好。