饱受晕车困扰? 恭喜你, 今天开始你再也不必犯愁了

晕车是病吗？

晕车、晕船、晕机在医学上称为“晕动症”。虽说有个“症”字，但它严格来说不算病。

说起来，晕车就是耳朵内的一个平衡系统不是很强，导致了过激的反应。

这些偏方靠谱吗？

说法1：

乘车前喝温水加食醋： 乘车前喝一杯加有几滴食醋的温开水，途中就不会晕车。

解读：本来晕车就是恶心的症状，结果再喝酸性的饮品，很有可能背道而驰，不建议采用。

说法2：

在汽车踩油门、刹车、旋转时深呼吸能减轻症状，抑制恶心的感觉。

解读：不可行。深呼吸可能让人更难受。通气过多，大量的二氧化碳被呼出体外，还会造成机体呼吸性碱中毒，导致头晕、心悸，即过度换气综合征。

简简单单的“双皮”——陈皮&橘子皮

缓解你的晕车感！

乘车前1小时左右，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，挤压在手上，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

小贴士

饮食方面：乘坐交通工具不宜过饥或过饱，吃七、八分饱即可。尤其不能吃高蛋白、高脂、过油腻和过甜的食品，否则易出现恶心、呕吐等症状。精神方面：尽量放松，不要总想着会晕，最好能睡着。也可找人聊天或戴上耳机听音乐，分散注意力。

晕车的人也不要在车上玩手机或者看书，会加重晕车的反应。也不要看窗外的风景。如果感到闷热，或者闻到油位感到恶心，可以开创通风。