女性开始衰老时，3处会“变大”，2处会“变少”，没有的就恭喜

没有一个女人是不爱美的，也没有一个女人是不怕衰老的。28岁女性的身体状况会达到顶峰，一旦过了这个年纪，身体的各个方面都会开始衰老。女性的护肤品有成百上千种，都是为了能够青春永驻。女性因为受体内的激素水平、生活、工作等方面的压力，衰老要比男性早。当身体出现下面的五个情况时就说明你的身体已经开始衰老了。

牙缝变大

当一个人开始变老的时候，首先会在脸部出现皱纹、色斑等。但是如果肾气不足，牙齿得不到滋养的话，牙齿也会出现疾病，牙缝变大就是女性开始衰老的一个标志。

臀部变大

年轻女性的臀部都是又紧又翘的，当女性开始衰老的时候，体内雌激素下降，臀部的皮肤会松弛没有弹性，脂肪增加，身材横向发展，臀部会变得越来越大。

小肚子变大

人们通常用“马甲线”来形容一个女子身材是否好，随着年龄的增加，新陈代谢速度减慢，体内的脂肪无法分解，就会堆积在小肚子这里，如果再不经常运动的话会使肚子的赘肉越来越多，这也是女性开始衰老的原因之一。

头发变少

过了28岁以后，女性体内的雌激素水平下降明显，头发也会有掉发、变白的情况，当出现这种情况的时候，证明已经开始衰老了。

月经量变少

月经正常与否是判断女性的子宫是否健康的标准，当女性出现月经周期异常、月经量变少的时候，说明卵巢在开始慢慢的退化。随着年龄的增加，这种情况会越来越严重，衰老更加的明显。

女性想更年轻，日常做好这几件事，延缓衰老：

吃早餐

早餐是一天之中最重要的，吃早餐能补充身体一天的能量，增加记忆力，使得精神充沛；还能促进身体的新陈代谢，保持血管和免疫系统的年轻。早餐要想吃好，要包括豆类、蛋类、蔬菜水果，一顿健康的早餐能够保持身体健康。

不吃太饱

细嚼慢咽有助消化，吃饭的时候不吃太饱，给肚子留二三分的空间，能减轻肠胃的负担，大脑运转起来也不会有负担，还起到预防老年痴呆的作用。

培养一项运动爱好

适量的运动能加快新陈代谢，使皮肤看起来更加的红润有光泽，增强身体的抵抗力，出汗能够帮助排出体内的垃圾毒素。

少生气

生气会加速人的衰老，衰老包括身体和心理两个方面的，少生气，学会控制自己的情绪，保持良好的心态，凡事别太计较，放宽心，能够延缓衰老。