春夏季, 皮肤变化一定要注意

在这个百花齐放、柳絮飘飞的季节，空气中弥漫着花粉和花香，阳光中紫外线也越来越强烈，我们的皮肤经过一个冬天的休生养息，好像还有点不适应这春暖花开的季节，阳光一晒脸上冒出了小疙瘩，踏青回来又出现了一些淡红色或浅色的斑疹……皮肤这是怎么了？变得如此敏感娇气。我喜欢春天，阳光不强烈，空气湿润，正是外出游玩的好季节。上周末外出踏青，漫山遍野的花啊、草啊把眼睛都给我晃花了，钻到花丛中照了好多照片，真好玩。可是回到家后没几天，脸上就冒出了一些淡红色圆形的小红斑，还有轻度的脱屑。去医院皮肤科检查，医生说患了桃花癣，什么？桃花癣！难道看了桃花就要长桃花癣？其实，桃花癣和桃花并没有任何关系，这是一种皮肤的过敏反应，由于常发生在春暖花开的季节，故称为“桃花癣”。

此病在春季起病，夏秋后消退。皮疹主要为色素减退性圆形或卵圆形斑片，多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维他命不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。主要症状是脸上会有一片片发白或谈红色的色斑，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。治疗上要针对病因，禁食刺激性食物，避免风吹日晒。限制多脂肪、多糖饮食，忌饮酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。桃花癣不能乱用癣药，可内服维他命 B、复合维他命B、维他命A、维他命D等，局部治疗可选用硼酸软膏，2.5%-5%白降汞软膏，0.5%金霉素软膏，涂在白色鳞屑斑上。都说春天好，百花争艳，柳絮飘飞，可我就不喜欢春天，一到这个季节，我就会觉得鼻中发痒，喷嚏不断，流清鼻涕，鼻塞，甚至还有头昏头痛的感觉，可难受了。这些症状在大风天特别厉害，若是阴雨天就好得多。医生说我这是过敏性鼻炎，是由于鲜花盛开后散播在空气中的花粉刺激所致。产生花粉症的人都具有过敏性体质。当其接触过敏源，一种或几种花粉时，就会导致过敏性鼻炎的发生。

治疗花粉症，首先要尽量避免与过敏源接触，然后通过治疗和使用药物，达到改变机体过敏体质的目的。花粉症患者，在花粉散播期应减少户外活动。适当体育锻练，选择适合自己的体育活动，如爬山、打太极、慢跑等，还要经常做鼻部按摩以增强鼻腔抵抗过敏原的功能。饮食上要吃清淡，少食辛辣及刺激性大的食物，多吃些蔬菜水果等。简单易行的方法是：在花粉季来临之前注射1支康宁克通-A，这是一种长效激素，可以帮助你顺利度过花粉季节。鼻腔局部可喷用一些激素类药物，因为是局部用药，一般不会产生全身副作用，最好在接触过敏源之前就开始使用。也可以口服抗组织胺类药物，如息斯敏、开瑞坦等来抑制机体的过敏反应。我是过敏性皮肤，每到季节转换时，就是皮肤问题最严重的时候，瘙痒、发干、脱屑、起红斑，真让人防不胜防！皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境气候、年龄、食物、化妆品有关。到春天要换掉梳妆台上油性很大的冬季用保养品，免得由于油水不平衡而造成皮肤负担过重。选用具有保湿功效的护肤品，例如水分平衡露、保湿凝露等，避免过度的日晒，尽量不化浓妆。

易过敏的人更要注意饮食营养的均衡，应该多吃一些水果、蔬菜而少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物，减少烟、酒等。多吃维他命丰富的食物可以增强机体免疫能力。维他命C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发生。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。若皮肤出现了过敏，可以试试酸奶面膜，将纯酸奶厚厚（厚度相当于一分钱硬币）地涂满脸部、颈部，静待20至30分钟后，以温水洗净。拍上弱酸性的化妆水，涂上保湿液即可。每日使用，能改善过敏现象，使肌肤柔嫩细腻。冬天时，朋友送了我一瓶美白滋润面霜，用起来效果极好，皮肤变白了，斑也淡化了不少。尽管现在气候暖和了，但我还是一直坚持在用，不是说美白不是一朝一夕的事，而贵在坚持吗？但是，这几天怎么发现从来不长痘痘的脸上居然冒出了两个小红疙瘩，这是怎么回事呢？随着气温的回升，皮肤的新陈代谢及汗腺、皮脂腺分泌也随之旺盛起来，皮肤由冬季的偏干燥而变得滋润滑腻起来，如果还在使用冬季时油腻的面霜，就会出现堵塞毛孔的情况而引起痘痘。因此春天的护肤品应选用偏清爽型含油脂少的霜剂、乳液，粉底液也选用美白防晒类的。

如已长了粉刺，不要用手挤，可用痤疮膏外搽，少吃糖、脂肪、油腻、油炸食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，严重的可去医院治疗。春天来了，万物复苏，大地一派生机勃勃，我耳朵旁边的一处神经性皮炎也从冬眠中苏醒了，开始瘙痒，特别是晚上更是痒得不行，弄得我整天心神不宁的。神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧，剧烈瘙痒为本病特点。发病原因一般认为神经因素有关，情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑、频繁不安等。治疗上面积不大的可外贴肤疾宁胶布。1%氢化可的松软膏或霜（乳膏）外搽，一日数次，氢化可的松是一种糖皮质激素，用于治疗神经性皮炎和脂溢性皮炎等有较好疗效。也可取鲜花椒叶适量，放入冷水中煮沸，洗敷患处，每次30分钟左右，水凉可加温后再洗，每日2-3次，至痊愈，再巩固1-2天防复发，效果不错。