医生：以下几个时间段抽烟，等于“慢性自杀”，一定要忍住

不管男女老少，大家都知道抽烟有害健康，但还是经受不住诱惑，同时因为抽烟这个不好的习惯，造成了很多人得了疾病，所以在这还是劝各位能戒烟就戒烟，不然伤害的还是自己的身体。不过在这还是提醒大家，不要在以下的这几个时间段抽烟，不然抽烟对身体造成的伤害会大大的加剧。

那么什么时间段抽烟会加剧对身体的伤害呢？

拔牙前后不要吸烟

如果大家最近准备要拔牙或者已经拔过牙齿，一定要注意口腔的卫生，在拔牙期间，尽量不要抽烟，因为怕伤口受到感染，严重的情况下，可能会诱发口腔癌。还有就是抽烟不利于伤口的愈合，容易造成发炎或者其它的口腔疾病。同时女生拔牙一定要避开月经期，否则出血量会增大等各种问题。

刚睡醒后不要吸烟

有的人喜欢在睡醒后坐在床边就抽烟，其实这样是不对的，万一烟火碰到了我们的被子，有可能会发生火灾，还有就是我们的身体机能正处于初始化的阶段，如果这时候抽烟，可能会导致高血压的增高挥着中毒的情况，这样长久的下去可能会提高患癌的风险。所以最后还是等洗漱完毕、吃完早餐再吸烟为宜。

大便时不要吸烟

大部分抽烟的人都有一种习惯，就是早上起来后先去卫生间上大便时习惯抽烟，可能有人觉得烟散发出来的味道可以遮盖着大便的臭味，其实表面上掩盖了一些臭味，却不知道此时吸烟会把厕所中的有害气体及物质吸入身体，比如氨气、一氧化碳等，会对身体的伤害更大。另外，大便时吸烟还有可能会增加你患上慢性便秘的可能，所以长时间下去，有可能会增加你患上肠癌的风险。

除了上面的这3点，其实饭后抽烟也是非常不好的，因为我们刚吃过饭，消化系统正在工作，这时候抽烟会对消化系统造成很大的负担及伤害。总而言之，还是告诫大家如果你能戒烟，还是要戒烟，不管什么时候戒烟都不晚，当然如果现在暂时还是戒不掉，那我们就要小心上面的这些特别危险的时候，尽量去避免。