心脏舒服的人，身体或许有4个现象？若占1、2个，心脏很强壮

在人们的身体内，有一个重要的器官，那就是心脏。体内的心脏位于胸腔中部偏左下方，主要的功能是提供血液流动所需要的动力，将血液运行到身体各个部位。男人的心脏一般比女人的体积要大些，而且重量也会重一点。

心脏是由左心房、左心室、右心房、右心室四个腔组成的，对于人们来说是很重要的。那么怎么可以简单来判断心脏健康呢？对于心脏舒服的人，身体或许有4个现象，若占1、2个，心脏很强壮，说明平时是很注重养生的。

4个现象：

1、呼吸顺畅：正常情况下，人的呼吸会保持在一个平缓顺畅的状态下，但是如果经常发现自己呼吸不畅，甚至出现气促的问题，则可能是心脏出现了问题。当心脏受损，它的功能衰退，会影响氧气的供应，造成氧气含量失去平衡，即便是轻微活动，也容易造成呼吸不畅的现象出现。心脏健康舒服的人，呼吸会比较顺畅，心脏也是比较强壮的。

2、精力充沛：一个人保持精力充沛，是受到很多因素影响的，其中拥有一个健康的心脏，便是其中重要因素之一。经常出现疲倦无力等情况，则可能是心脏功能不能够正常发挥导致。心脏泵血能力的下降，会让流向肌肉 的血液不够充足，容易出现疲劳乏力的现象。精力充沛的人，心脏功能还是很不错的。

3、心律整齐：在平时生活中，人们是难以感受到自己的心跳的，但是在剧烈运动之后，就比较容易察觉出自己的心跳。排出其他原因，发现自己经常心律不齐的问题，则要考虑心脏是否健康了。在很大程度上，心律不齐比较说明这个人的心脏功能是不够完好的，此时建议去医院检查一下，有助心脏健康。

4、不会头晕：大多数人一说到头晕，最容易想到是贫血的问题，其实，经常头晕的人，则要检查自己的心脏是否健康。心脏受损，会影响心输出量，继而引发头晕，甚至是晕厥的情况。心脏舒服的人，身体或许不会出现头晕的情况；如经常头晕，建议多吃些玉米须、海带、菠菜等食物，滋养心脏，保护身体健康。

心脏会推动血管内的血液流动，给器官、组织提供足够的血流量，保证氧和营养物质的充足，同时帮助带走代谢产物，例如二氧化碳、无机盐等等，维持机体的正常运转。心脏对人们来说是不可替代的。对于心脏舒服的人，身体或许有呼吸顺畅、精力充沛、心律整齐、不会头晕这4个现象，若占1、2个，心脏很强壮，注重日常养生。