一天一包烟，一年后，会怎么样？这4个变化你能承受吗？

吸烟有害健康，就是所有人都知道的事情，尤其是吸烟会伤害肺部健康，会加大你患上肺癌的几率。但是肺癌带给健康的这一系列问题，反馈时效特别长，所以导致很多吸烟的人，仍然肆无忌惮的吸烟。

正常情况下，很多烟民会给自己做个规定，一天只吸一包烟，既能满足烟瘾，又能有效控制自己的吸烟量。那么，一天一包烟的人，最后会怎么样？你可能会发生这4个变化！

一天一包烟，一年后，会怎么样？这4个变化你能承受吗？

一、肺部慢慢变黑

吸烟时，香烟中的有害物质会进入人体，尼古丁负责让人上瘾，氧化碳会损伤你的大脑，而焦油会生成烟雾进入你的肺部，伤害你的肺部纤毛，让你的肺部变黑。如若你一天一包烟，大约一年左右的时间，你的肺部就可能会由粉色变成黑色，肺功能也会慢慢降低，甚至可能会引起肺部病变。

二、易诱发心脑血管病变

长期吸烟，香烟中的有害物质，不仅会伤害你的肺部健康，还会伤害你的血管健康。因为香烟中的有害物质，会进入你的血液循环，长期积累下去很容易造成你的血管发生病变，进而很可能会引发心脑血管疾病。尤其是对于一些中老年人来说，血管本身就容易出现问题，如若再吸烟的话，会加大你换成血管疾病的几率。

三、伤害生殖健康

对于男性朋友来说，都知道备孕时需要戒烟，因为在备孕时如果还吸烟会伤害精子，健康降低精子的质量和活力，不仅会降低受孕率，还可能会加大胎儿畸形率。而且长期吸烟还会造成男人血管健康出现异常，进而影响血液循环，可能会导致男人患上生殖健康问题，比如说阳痿。

四、加大患癌几率

一天一包烟，会加大非细胞癌变的几率，除了会加大你患上肺癌的几率，还会加大你患上口腔癌、支气管癌、膀胱癌等癌症的几率。

​如果你还在吸烟的话，不妨看一下以上这4点，或许能帮助你尽快戒烟！对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些健康知识。