男人坚持一个月“滴酒不沾”，身体或许发生3个变化，你心动了吗

说起喝酒这件事情，每个人似乎都有自己独到的见解，而我们都知道喝酒对身体健康来说有利也有弊。生活中我们会发现亲朋好友聚会或者是工作场合应酬，都少不了喝酒来提高气氛。而且随着现如今社会经济的不断发展，在很多地方也形成了具有地方特色的酒文化，但要知道长期喝酒或者是大量喝酒，势必会对身体健康带来不利的影响。那么对于男性朋友来说，如果坚持一个月滴酒不沾，或许身体会悄悄发生着三个变化，不妨了解一下，或许你会心动哦！

男人坚持一个月“滴酒不沾”，身体或许发生3个变化，你心动了吗

1、戒酒三天，肝功能开始出现一定的修复

我们都知道喝酒有害身体健康，最有影响的就是肝脏健康，如果长期喝酒，还可能会导致酒精伤害肝脏的健康，并且对肝脏的功能造成损害，严重的引发酒精肝的出现，也可能会让其他的肝脏疾病逐渐显现，如果生活当中可以做到戒酒，也就不会受到酒精的影响，肝脏功能也就能够正常的进行，帮助身体排毒解毒。而且没有酒精的影响肝脏也减轻了很大的负担。如果男人可以坚持戒酒三天的话，肝脏功能也会逐渐的恢复。

2、戒酒半个月，血压开始下降

而生活当中对于大多数的人来说都知道长期喝酒大量喝酒势必会对身体健康带来不利的影响，但是如果能够坚持戒酒半个月，那么你会发现高血压得到了有效缓解，而且血压也在慢慢的恢复平稳，可以控制在有效的范围内，但是如果长期保持喝酒的坏习惯，势必会对身体健康带来影响，尤其是对血管造成刺激，导致血压不断上升。因此如果可以坚持戒酒，血管可以慢慢的恢复正常，变得有弹性，血压也可以逐渐稳定下来，体内胆固醇的含量也就会不断下降。

3、戒酒一个月，血脂降低

现如今生活三高的发病率似乎越来越高，不仅影响身体健康，还给我们的日常生活带来不利的影响，尤其是那些本身患有心脑血管疾病的人，若经常喝酒，导致体内酒精含量不断增加，而肝脏对于酒精的代谢功能逐渐减弱，再加上长期摄入高热量的下酒菜，身体不断发胖，酒精在代谢的过程当中还可能会转化为乙酸，进而引发酒精性脂肪肝。所以对于男人来说，如果能够坚持戒酒一个月，体内血脂也就会逐渐下降，身体越来越健康。

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