肝不好的表现“两黑两臭一黄”没有它们，肝还算健康

现在人总是有很多工作、生活上压力，而有些人发泄方式就是喝酒，让自己一醉方休。酗酒危害很大，特别是对人体部分器官有很大伤害性。这里主要说说对肝的危害。

肝是人体重要器官，有时候看肝没有问题可从多方面观察，如果你出现“两黑两臭一黄”的表现，那么说明你的肝真的需要保护了。如果没有那么说明你的肝脏比较健康。

两黑：指甲出现黑斑与脸色发黑

大家都知道，正常的指甲颜色应该是粉色的而且光滑，但是如果有一天你发现手指甲出现黑斑，其可因血液不通导致，应该尽快做进一步检查。

而脸色发黑，一般人脸色顶多是因为身体不好而发黄，如果你面色红润有光泽，这毋庸置疑你身体没什么大问题。但如果皮肤出现黑色则说明你的肝真的出现问题了，因肝脏对铁元素代谢有关键作用，肝脏出现问题铁元素自然流失，导致脸色嘴唇出现缺血性发黑。

两臭：指是体臭与口臭

嘴巴，不仅是用来吃东西的，它也是反映一个人是否有问题的关键部位，有些人总是觉得口臭可能是呼吸道问题，或者肠胃问题。其实如果你肝不好，就会因为毒素没有办法排出来，积聚在口腔中导致口臭发生。

此外，如果你体味很大，也可能就是你的肝出现了问题，如果肝脏不能及时处理身体内淤积毒素，那多出来的毒素与垃圾只能通过毛孔或是消化道排出体外，也就是说，肝脏受损后，很大一部分排毒功能是由汗液承担，这就是我们能闻到体臭的原因。

一黄：小便发黄

大家是否仔细观察过自己的尿液，若发现尿液颜色一直发黄，那你就要小心了，因为肝病毒容易破坏肝细胞，从而影响了胆红素代谢，进入血液的胆红素增多，主要通过尿液排出来，所以就会加深尿液颜色，发现颜色越黄就说明肝细胞破坏越严重，所以肝问题可以从小便情况中被发现。

其实人生在世，不仅是工作重要，保持自己身体健康更重要，只有人健康了，才能去做自己想做的事情。从今天开始减少酗酒、吸烟、暴饮暴食等不良习惯吧，愿您健康！