养生系列之穴位篇25:前顶、囟会、上星、神庭之说

文 / 坏习惯软饮
2018-09-30 08:00

最近太忙,所以偶然会断更,希望朋友们见谅,今天抽点时间继续分享穴位干货。需要人记得收藏备用。

前顶穴

定位:在头部,当前发际正中直上3.5寸(百会前1.5寸)

养生系列之穴位篇25:前顶、囟会、上星、神庭之说

主治:

癫痫,头晕,目眩,头顶痛,鼻渊,目赤肿痛,小儿惊风。

艾灸:

艾柱灸3~5壮,或者艾条灸10~20分钟。

按摩:

点按法、揉法、指推法。

功效:

熄风醒脑,宁神镇静。

养生系列之穴位篇25:前顶、囟会、上星、神庭之说

日常生活保健指导:

有头疾等症者,可以适时按摩前顶穴。方法:用中指指腹按揉前顶穴并做环状运动,注意按压时力度要适中,每次按摩2分钟或者根据需要而定。

囟会穴

定位:在头部,当前发际正中直上2寸(百会前3寸)

养生系列之穴位篇25:前顶、囟会、上星、神庭之说

主治:

头痛,目眩,面赤暴肿,鼻渊,鼻衄,鼻痔,鼻痈,癫疾,嗜睡,小儿惊风。

艾灸:

艾柱灸3~5壮,或者艾条灸10~20分钟。

按摩:

点按法、指推法、揉法。

功效:

清头散风。

养生系列之穴位篇25:前顶、囟会、上星、神庭之说

日常生活保健指导:

此穴位也具有很好的养生保健效果,对于平肝熄风,醒神镇惊疗效很好,方法,可以让身边的亲人帮忙艾灸,或者自己闲暇时间,采用和前顶穴相同的方法按摩,一定注意,力度要适宜。

上星穴

定位:在人体的头部,当前发际正中直上1寸。

养生系列之穴位篇25:前顶、囟会、上星、神庭之说

主治:

头痛,眩晕,目赤肿痛,迎风流泪,面赤肿,鼻渊,鼻出血,鼻痔,鼻痈,癫狂,痫证,小儿惊风,疟疾,热病。

艾灸:

艾柱灸3~5壮,或者艾条灸10~20分钟。

按摩:

点按法、指推法、揉法。

功效:

清热利窍,醒神清脑,升阳益气。

养生系列之穴位篇25:前顶、囟会、上星、神庭之说

日常生活保健指导:

中医认为,鼻衄的机理主要是血热气逆,由于肺、胃、肝等脏腑火热偏盛,迫血妄行。现代研究也表明,按摩上星穴有收缩鼻粘膜血管的作用,是治疗鼻病的要穴。

神庭穴

定位:在头部,当前发际正中直上5分。

养生系列之穴位篇25:前顶、囟会、上星、神庭之说

主治:

癫痫、惊悸、失眠、头痛、眩晕、鼻渊,目赤肿痛,泪出,目翳,雀目,角弓反张等。

艾灸:

艾柱灸3~5壮,或者艾条灸10~20分钟。

按摩:

点按法,指推法,揉法。

功效:

清头散风,镇静安神。

养生系列之穴位篇25:前顶、囟会、上星、神庭之说

日常生活保健指导:

神庭穴还可以调节我们的神经系统。经常按摩这个穴位,能够很好的降低痛风患者身体疼痛的感觉。如果患者感觉到自己脑袋昏沉,或者是情绪波动较大,那么可以每天按摩神庭穴50~100下,能够起到很好的作用。神庭穴和上星穴的功效也比较相近,并且这两个穴位所在的位置也很近。所以日常生活中,按摩时,两个穴位就可以同时进行刺激了。

建议平时在我们的大脑出现昏沉还有迟缓毛病的时候,可以对神庭穴进行按摩,能够起到很不错的提神醒脑作用。

今天小编给大家分享的4个穴位,都在头部位置,所离的距离也都比较相近,学习起来也比较容易。日常生活保健都可以用来借鉴,希望会对需要的人有实质性的帮助。