这1个地方黑了，是肾不好的表现，早上吃它养肾又补阳
肾脏有没有用处呢？那个什么x又出来了，不知道大家拿不拿一个肾脏去换一个回来。从前就有一个男子换了这个手机用肾脏去换，估计现在后悔死了，因为它会觉得身体出现各种问题。
《寿世传真》中提到过肾脏的问题
肾脏，形如刀豆，有两枚，一左一右。右为命门，乃男子藏精、女子系胞处也。位居下，背脊第十四椎，对脐，附腰。
属水，旺于冬十、十一月，色主黑。咸味入肾。外通窍于耳。出汁液为津唾。在七情主欲，在身主骨与齿。所藏者精，所恶者燥。
面色黑悴者，肾竭也，齿动而疼者，肾炎也。耳闭耳鸣者，肾虚也。目睛内瞳子昏者，肾亏也。阳事痿而不举者，肾弱也。
肾有病，腰中痛，膝冷脚疼或痹，蹲起发昏，体重骨酸，脐下动风牵动，腰低屈难伸。
主要是说肾脏对男女都非常重要，平时要注意养护它，肾脏喜欢黑色的食物，要注意控制情欲以免肾透支。而肾不好的人脸色显黑，经常牙痛、耳鸣、阳萎早泄等。出现肾病会四肢怕凉、腰背酸痛，下盘不稳，走路轻飘。
所以从这个寿世传真中我们得知肾脏喜欢黑色食物，那么我们在养肾的时候就好办了，专门挑黑色补肾的食物，还怕肾脏养不好吗？
挑选黑米、黑豆、黑芝麻，都是肾脏爱吃的食物，然后再加入核桃、荷包豆、豌豆、芡实用来固肾，最用加入山药、桑葚、紫薯、枸杞用来滋阴补肾。有一个叫桃荷三黑粉的也是这样的配方，对肾脏真心不错。
吃法：食物太多，不可能一起下锅煮，不然什么味道都有了，所以我们将其打磨成粉，要使用破壁技术减少营养的流失。打粉的好处更利于肾脏的吸收，用它来冲水饮用，比直接食用更好。
这些食物很适合平时养肾的，所以大家平时不要偷懒做。如果你是懒人也没问题，可以选择桃荷三黑粉，直接就可以使用开水冲来吃了，少去了自己打磨的烦恼，这不是更好吗。