「社区」女性养生健康讲座

女性养生健康讲座

现代社会中女性不仅承担着繁重的事业压力，也承担着更多的家庭责任，女性的健康问题成为影响家庭、社会和谐的重要因素。为了更好地关爱女性健康，提高女性自我保健意识及疾病防治能力，9月17日下午浦江颐城居委开展“女性养生”健康知识讲座，特邀养生专家卢丽来讲授，约有50多位女性参与讲座。

卢讲师通过通俗易懂的语言及鲜活的案例，从女性的饮食保健、生理保健、乳腺保健、健康体检、中医中药保健知识、常用穴位等方面来让女性了解到常见病的发生原因及预防方法。同时，引导女性朋友要加强自我保健，适当的运动、合理膳食、规律生活等预防措施。卢讲师还建议广大女性朋友在注意身体健康的同时，更要有良好的心境，正确的对待自己，保持乐观的心态，使得心理生理共同健康。

“今天的女性健康知识讲座，让我对女性健康知识有了新的认知。”其中一位居民说道，今后一定要加强日常生活中的自我保健，重视健康生活。

同时，此次知识讲座让大家受益匪浅，妇女们普遍反映这种普及健康知识的讲座的必要性，有助于提高大家的健康意识，大大增强了广大妇女的自我保健能力，为以后的健康和谐生活提供了知识保障。

浦江颐城居委

2018年9月17日