枸杞子的坏处，别只顾着喝这些副作用，不可忽视！

枸杞子的副作用, 长期泡水喝有这些坏处! 长涨知识了哈喽 大家好 欢迎收看大胃口美食
枸杞是一种名贵的中药食材和滋补品，但是枸杞泡水除了有保健作用，还有很多禁忌，这些你都了解吗？

枸杞泡水的主要功效：美白养颜、抗衰老。枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和铁元素，这些对女性健康都有很好的作用。滋阴明目、降肝火。男性常喝枸杞茶，可以充实正气，补气养血，还能壮阳。

喝枸杞茶的禁忌：不宜空腹吃，早上喝枸杞前，应该先空腹喝一杯温开水。这样可以补肾明目，长期坚持，也不易伤风感冒，特别适合体质虚弱，抵抗力差的人。枸杞毕竟是药食同源的一种中药材，不是所有人都适合吃。由于它温热身体的效果比较强，正处于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人都最好别吃。有内热未清慎用。

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