小寒祝福！最冷三九天！快打开看看！（值得收藏）

小 寒

2018年小寒时间

1月5日

农历2017年十一月(大)十九

星期五

小寒正值“三九”前后，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”可以看出小寒进补是何等的重要。看看究竟如何合理进补吧！

明日小寒

小寒补好！保您全家平安、健康顺遂！

先收藏，再转发，功德无量！

小寒饮食养生指南

人们常说“冷在三九，热在三伏”，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

小寒进补3种肉不可少

饮食养生四大“菜”子

小寒节气找“四茶”

小寒开胃吃“一楂”

小寒饮食禁忌

小寒养生3重防

做好三件事 一年不生病

小寒养生按5心

人体有五个中心穴位，

经常按摩，可以强身健体，抗衰老。

1、头中心，即百会穴

在头的正中间。

2、胸中心：即膻中穴

位于两乳头连线的中点。

3、腹中心：即气海穴

位于脐下1.5寸。

4、手心：即劳宫穴

偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。

5、脚心：即涌泉穴

位于脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处。

小寒节气，我最关心你

气温渐凉，我最牵挂你

所以提前精心编制了微信

散发水果香味

包含凉爽情意

在你最需要的时候及时发给你

祝你开心惬意！

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！

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