尿酸太高？常喝1种水，7天尿酸顺畅全排光，远离痛风肾病！

当体内尿酸含量过高，代谢异常时，过多的尿酸会沉积在肾脏，可直接造成肾小管闭塞和肾脏细胞坏死，并且诱导肾脏炎症反应，对肾脏造成损害。如果不能及时治疗，会慢慢发展到肾衰竭。

很多人对痛风的第一印象就是疼，撕心裂肺的疼。痛风来袭通常午夜突发，发作时呈刀割样、咬噬样或烧灼样剧烈疼痛，夜不能寐，抱足痛哭，心力交瘁，痛不欲生。但是痛风不仅仅是疼这么简单，它还会造成更严重的后果，损伤肾脏。

据广东新闻频道新闻大数据统计，现今全国有1.2亿的高尿酸血症人群，有7500万的痛风人群，全国每18个人中就有一人患痛风，并且在以每年0.97%的速度递增。

尿酸超出这些数值，说明你有高尿酸，临床上：

男性尿酸正常值范围为：149～416umol/L；

女性尿酸正常值范围为：89～357umo1/L，

若超出这些范围，则可判断为高尿酸。所以，预防和治疗痛风，要从降尿酸开始。

高尿酸对人体有什么危害？

危害一：尿酸存积在人体内无法排出时，身体则出现高尿酸血症，

危害二：血尿酸每增加60 微摩/ 升，高血压风险增加9% ;

危害三：尿酸和尿酸盐结晶会在关节处沉淀，进而导致关节痛风的发生。。

危害四：诱发心脑血管疾病。

危害五：尿酸盐晶体常常会在肾脏和泌尿系统沉积，诱发各种急慢性肾病。诱发各种急慢性肾病。患者的常见临床表现是夜尿增多、蛋白尿、血尿，严重时甚至会出现肾脏功能不全和尿 毒症。

尿酸高危害大，它是引起人体痛风的主要原因，治病要治根源，你知道尿酸是怎么引起的吗？

引起人体尿酸高主要有哪些原因

第一、喝酒过多、吃了太多高蛋白食物。

第二、肾虚，因为肾的过滤功能减弱了，血液里的酸毒排不出去，随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节，酸毒的结晶体最容易积聚在这里，也有的人是大拇指关节痛

第三、体内代谢减少：即尿酸内源性破坏减少；

所以想要调节高尿酸，首先要调理肾脏，恢复它的过滤功能，酸毒结晶长期挤压关节，最后关节不能正常活动，出现变形了。还要改变饮食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能，提高过滤能力，把酸毒排出体外才不会再复发。

玉兰根水——高尿酸的“死对头”，每天泡水喝，尿酸乖乖降下来

玉兰根水

玉兰根，又称兰菊根，是一种药食两用的植物，具有清肝利胆、利尿消肿、减低尿酸、改善痛风的作用。

玉兰根一方面，通过抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成；另一方面，通过利尿作用，增加尿酸的排泄量。

平时可以将玉兰根制成玉兰根茶代茶饮用，每日一杯，减少疼痛！

或者将玉兰根与一些利尿、降尿酸作用的植物搭配制成茶，每天饮用，效果会更佳！

取玉兰根1.5g、甘葛0.5g、栀子0.5g、蒲公英根0.5g、百合0.4g、桑叶0.3g、茯苓0.3g，全部碾碎，制成玉兰甘葛茶 茶包即可！

甘葛 又称为葛根，其含有葛根素、葛根皂苷、多种生物碱等成分，具有降低痛风性关节炎、关节肿胀的作用。

栀子 含有栀子苷，通过促进尿酸排泄，降低尿酸水平。

百合 有利尿作用，且还含有的秋水仙碱，可降尿酸。

桑叶、蒲公英根、茯苓 均有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用。

这几种小植物一起搭配，是高尿酸患者不错的代茶饮。