养生系列之穴位篇11：头维、人迎、水突、气舍之说
今天继续分享穴位干货，给需要的朋友。
头维穴:
定位:当额角发际上0.5寸，头正中线旁，距神庭4.5寸。
主治:
寒热头痛，目痛多泪，喘逆烦满，呕吐流汗，眼睑瞤动不止，面部额纹消失，迎风泪出，目视物不明。常为治疗湿邪内浸的头部腧穴。主要治疗病症：偏头痛，前额神经痛，血管性头痛、精神分裂症，面神经麻痹；中风后遗症，高血压病；结膜炎，视力减退等。
艾灸:
艾条灸5～10分钟。
按摩:
点法、揉法、点揉法、按揉法、点按法。
功效:
祛风泄火，止痛明目。
日常生活保健指导:
胃痛可以通过取位头维穴来治，也会有很好的效果。按摩时，用两个大拇指按于头维穴，其余四指固定于前额，自上向下按摩1分钟，再自下向上按摩1分钟。然后用双侧掌根按压住两侧头维穴后缓缓揉动。可以有效刺激面部感觉神经末梢，将刺激信号输送到中枢以缓解疼痛症状。
人迎穴:
定位:位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。
主治:
咽喉肿痛，气喘，瘰疬，瘿气，高血压。
艾灸:
艾条灸5～10分钟。
按摩:
点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法。
功效:
理气将逆、利咽散结、通经活络。
日常生活保健指导:
长期按摩人迎穴，对咽喉肿痛、气喘、瘰疬、瘿气、高血压具有良好的疗效，经常用手指按压人迎穴，还有利于增进面部的血液循环，能够使脸部的皮肤紧缩，并且可以去除双下巴。
水突穴:
定位:位于人体的颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎穴与气舍穴连线的中点。
主治:
咽喉肿痛，咳嗽，气喘。
艾灸:
艾条灸5～10分钟。
按摩:
点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法。
功效:
平喘利咽，清热散结。
日常生活保健指导:
用右手从左边掐患者水突穴，有动脉应手，按定觉腋下微痛，膊肘引痛，手指酸麻。将大指轻轻抬起，觉热气从胳膊手指出。又用左手从患者右边掐水突穴动脉，按法上同，令四肢脉气发散，不至闭塞也。
气舍穴:
定位:上在人迎穴直下，锁骨上缘，在胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。
主治:
咽喉肿病，气喘，呃逆，瘿瘤，瘰疬，颈项强。
艾灸:
艾条灸5～10分钟。
按摩:
点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法。
功效:
调气、化瘀、散结。
日常生活保健指导:
落枕实际上是位于颈部的胸锁乳突肌出现了痉挛疼痛，可自胸乳突肌起点的翳风穴按揉至止点处的气舍穴，按揉时手法要轻柔，切忌暴力用力，不拘治疗时间，反复治疗至肌肉疼痛缓解即可。
今天和小编一起学习，你收获了吗？