出汗多是在排毒？若这3个“地方”出汗，可能是肾有问题了！

养肾=养命。

男人的一生中，20岁至40岁是肾气的顶峰期，身体各方面的机能都处于最佳状态，但到了40岁以后是衰退期。

很多男性朋友的压力也变得越来越大，身体吃不消，体力也在慢慢透支。各类男性健康问题也接踵而至，“肾虚”是最为严重的，有几个男人敢说自己肾没问题？

怎么判断自己的肾好不好？

出汗是人体在一种正常的代谢表现，同时也是身体的热量达到一定的程度后，身体自动会调节身体出汗，通过出汗达到降温的效果，但是这种情况，一般只是出现在天气热的时候，或者身体处于某个温度高的地方，身体才会有这种表现，但是很多人都知道，如不是上述出现的情况也出汗，那就是身体的出现异常了，夏天出汗都是在排毒？若这3个“地方”出汗，可能是肾脏不好！

1、手脚出汗

其实很少人有知道，动过大手术的人，手脚经常会出汗，这是什么原因呢，其实这种原因，我们都能很容易就能得知结果，动手术对身体的伤害是非常大的，用中医的话来说，大伤元气。这种情况也叫肾气血亏损，通俗的叫法，是肾虚。如果你有这样的表现，可能是肾脏不好！

2、额头出汗

不管是晒太阳，还是身体受到市民热量的时候，等到我们的额头出汗了，一般都是非常的热了，因为，额头上面的毛孔相对身体其他地方来说还是比较少的。如果不是身体受热所引起的出汗，或者暴汗，那就可能是肾脏出现异常了，莫忽视了哦！

3、腋下出汗

通常腋下出汗的时候，都会让人联想到狐臭，这种出现并不是只是狐臭，狐臭液是有遗传性的，所以这个并不是所有的人都这样，一般来说，腋下出现严重的人，可能是肾脏的排毒功能有异常问题了，或者是肾虚所以带来的信号，如果你有，平时一定要多多关注下你的肾脏健康！

肾虚毁所有！不要养虎为患！

肾脏在我们腹部内脏的最底端，如果肾精充足，则肾脏热量和能量都能够向上不停的滋养温暖脾脏、肝脏，因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境，好好地生长、汲取营养，才能够漂亮健康，反之，肾脏虚弱的话，则身体内脏就会变成摇摇欲坠的树叶。

很多男人在有以上症状之后并不多加重视，导致身体发软，失眠多梦，尤其是对于房事，更是兴趣全无，导致夫妻生活不和谐，家庭出现裂痕，说明男性的这个问题，不仅仅降低了自身的生活质量，而且还影响到自己的家庭。所以男性补肾刻不容缓！

药补补得了一时，补不了一世，补肾关键靠食疗，食疗方推荐：

1、枸杞子30克与猪肾2个炖服。

2、海参30克、黑芝麻60克炖服。

3、鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。

4、肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣，加入100克精羊肉和糯米250克，共熬成粥，食时加少许姜、葱、盐调味服。

5、桑葚、桂圆肉、大枣各250克，煮烂去渣留汁，浓缩再加适量白糖熬至拔丝，倾倒在干净的大理石或不锈钢板上，抹平，冷却后切块常服