夏日游泳,如遇溺水怎么办?

文 / 人卫健康
2017-07-04 17:05

溺水是意外死亡的常见原因之一,尤其在暑假,90%以上的溺水身亡事件发生于淡水。

溺水又称淹溺,是指人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。

如遇溺水,应尽快将病人脱离水源,立即恢复有效的通气,实施心肺复苏,根据病人的具体情况实施对症处理。

溺水的自救法

冷静、放松身体、深吸气后仰头,双手摆成大字形,不挣扎,在水中保持平衡,口鼻先浮出水面,进行呼吸和呼救。

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尽量抓住水上的漂浮物,使自己的上半身能够露出水面。 抛弃身上的重物,减轻负重。

水中救人

  • 救护者应镇静,尽可能脱去衣裤、鞋靴后再入水救治。

  • 迅速从溺水者的后面抓住溺水者的腋窝或者胸肩部,以仰泳的方式将溺水者救出水面。

  • 如救护者不习水性,可带救生圈、塑料泡沫板、木板或用小船等,或投下绳索、竹竿等,使淹溺者握住再拖带上岸。

  • 在救治的过程中,可能会发生意外,如被溺水者纠缠,施救者要有应对这些情况的技巧。

溺水的院前急救

1. 迅速将病人从水中救出,清除口咽部、鼻腔内的污物,保持呼吸道的通畅。

2. 迅速倒出呼吸道及胃内积水:

  • 将病人俯卧,腰部垫高,头部下垂,施术者以手压其背部。

  • 抱住溺水者的两腿,腹部放在急救者的肩部快步走动,使积水倒出。

3. 对呼吸已停止的溺水者,应立即进行人工呼吸。(人工呼吸频率:成人14~16次/分,儿童18~20次/分,婴幼儿30~40次/分)。

4. 如呼吸心跳均已停止,应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。

*整个救护过程应根据外界的环境,对病人做好保暖等工作。

*若出现溺水者骨折或者有伤口等,进行对症处理,迅速转到医院进行正规治疗。

预防溺水

  • 建议不私自外出游泳,尤其是单独外出游泳。

  • 不要在不明水情的状态下跳水和潜水。

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  • 不要在精神和身体不佳和自然环境不好的时候游泳。

  • 学会游泳,学会溺水后的自救和互救技能。

内容源自人卫慕课

盐城卫生职业技术学院

《急危重症护理学》

金华职业技术学院

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