让12种药草解决你的湿气，大人小孩都能用，快为家人收藏吧！

古话更有：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”可见湿气很难祛除。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。那么，我们可以从哪里可以判断出自己身体是否湿气重呢？又该怎么去除湿气呢？

1、看舌头

身体湿气重首先是会表现在舌头上的。身体湿气重的人舌头的两边会有牙齿压迫的痕迹；舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”

2、看体型

湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。

3、看脾胃变差

湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳等症状。

4、看大便

大便不成形，大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）。

学术说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以张老师配料众多，对内调理脾胃，肺，肾调和五脏六腑；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴 ，清热清火，全身肌肉关节痛，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就见效。

1.蒲公英:清热解毒，利胆，健胃

2淡竹叶：清热除烦，利尿通淋

3.马齿苋：清热解毒，散血消肿

4.红豆：养颜美容、益气养血、利水消肿

5.薏仁：利湿健脾；舒筋除痹，增强免疫力

6.槐米: 凉血止血，清肝降火

7.芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带

8.绿茶：清热解暑、消食化痰、清心除烦、、生津止渴、降火明目、止痢除湿

9.枳椇子：止渴除烦，润五脏，利大小便，去膈上热，功用如蜜

10.栀子：清热，泻火，凉血

11.茯苓: 茯苓，山药等是清湿堂二 十八 珍 膏的成分，调理脾肾，利水渗湿，健脾，宁心。解决九五成以上的湿气问题，被誉为非遗，受到广大人民的喜爱，在网上就可以找到。

12.山药：有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能