夏季吃肉不如吃豆！这些豆，消暑又养生！

【夏季吃肉不如吃豆！这些豆，消暑又养生！】夏至已至。民间有俗语“夏吃豆，胜吃肉”。豆类既能清热解暑，还能调养身体，是打着灯笼难找的饭桌必备菜。绿豆，清热解暑；扁豆，健脾祛湿；豌豆，清肝明目；红豆，补钾消肿；芸豆：考减肥促代谢…get“夏吃豆”的正确打开方式！江苏新闻出品

版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系