为什么年轻人猝死的越来越多？

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猝死是指人突然出现死亡。在之前，很多患有心脑血管疾病的老年患者容易出现猝死，而在当下，年轻人出现猝死的实例也屡见不鲜。为什么年纪轻轻也会出现猝死呢？这主要是和心脑血管疾病有关。近年来心脑血管疾病有年轻化的趋势，年轻人发生猝死，主要和这两种疾病有关。

一、冠状动脉疾病

血液经由两条主要冠状动脉进入心脏，并经由心脏肌肉表面上的一个血管网络，使心脏得到养分。如果冠状动脉出现问题，心脏就没有足够的血液供给，就会出现心绞痛或心痛的症状。如果这两条冠状动脉出现梗阻，使供给心脏的血液突然大量减少，这时就会心脏病发作，如果不能得到及时有效的救治，就会猝死。

二、心律失常

很多人都会出现心律失常，但是有些心律失常是“致死性”的。所谓“致死性”心律失常，是因为它造成血流动力学的不稳定危及生命，常伴有严重的血流动力学障碍的食行心动过速及心室颤动、严重窦性停搏等。心律失常不是疾病，但是如果伴发其他症状或疾病，严重了也会致死。

年轻人出现这两种疾病，主要是生活坏境和生活习惯所致。

一、压力过大

在现代社会中，年轻人的压力很大，工作压力、家庭压力、社会压力等让人疲惫不堪、精神抑郁，而精神抑郁会造成心率过快、心肌缺血。所以如果你近期压力较大，不如适当放松身心，这样不仅会提高工作效率和生活质量，还会减少疾病发生。

二、吸烟或吸二手烟

现在很多人都会抽烟，不要以为中老年人烟龄常长，有些年轻人也是“老烟枪”。而且，每天除了自己吸烟外，也会吸入很多的二手烟，这样就使得心脏病的发病率大大增多，也越来越年轻化。

三、运动量减少

在之前的社会中，主要以第一产业为主，所以人的体力劳动比较多，现代社会大部分人从事的都是脑力劳动，活动量大大减少，很少有人会有意识的增加自己的运动量，来提高身体素质，而“久坐不动”和“久站不动”会使得人体新陈代谢发生改变，酶的活性会减弱，血液中的脂肪和甘油三脂含量上升，血液粘稠度增高，血流减慢，就容易形成血栓，心脏病的发病率就会增加。

所以，年轻人不要以为自己年轻，就不爱惜自己的身体，或许你的身体还不如一个中老年人身体好，所以要定期体检，经常锻炼！

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