经典养生语录
生命在于微动。
万病不离气血。
回笼觉，灵丹药。
睡眠好，病难找。
气血足，万病无。
疾病是身体的呐喊。
直觉是身体的暗示。
饮食起居，寒凉宜拒。
若要长生，唯有养生。
废寝忘食，生无多时。
痛是气阻，肿是血堵。
暴病源于长期的侥幸。
温暖是人体的最佳状态。
感冒吃药，不如发汗睡觉。
小小电热宝，暖身不可少。
万病因气血，直观好理解。
百病由人招，养生见成效。
饭前躺一躺，精神长一长。
若要如磐石，闲来常咬齿。
身痛无它因，只缘寒邪侵。
“避风如避箭”，百病难出现。
外按摩，内调气，百岁可活。
足是人之根，日搓百次寒不深。
万病皆有根，不论气血难寻真。
唾液宝中宝，鼓漱常咽身不老。
健康未必长寿，长寿未必健康。
人身不过气血，养生贵在自觉。
想睡就是需要，补药不如睡觉。
养生只寻经典，长寿没有风险。
痛处就是患处，按揉温敷把病除。
常咬齿，齿不痛，牙不坠，晨尤佳。
寒伤血，热伤气，不寒不热养身体。
邪气积久又入深，大病绝症始成真。
头痛之处气血阻，日久容易白发出。
长寿之道不奇妙，气通血活最重要。
若问安得寿百年？气血润泽营养来。
月事腹痛因寒凉，寒则暖之把病防。
【二】古今百家论病由，林耕独把气血求。
感冒吃药伤身体，睡觉发汗即可以。
十病有九因伤寒，重视防范也不难。
按摩吐纳益处多，血管柔韧今如昨。
四十之后多事秋，疾病出现不停休。
生冷腌渍不要食，寒胃闭气伤身体。
夫妻两口六人争，养老妙法是养生。
天寒头湿莫出门，日久头痛找上门。
东边日出西边雨，西医无情中医行。
多少不适与疼痛，按揉睡眠把病送。
得过且过易出祸，大病小病难躲过。
天人合一莫轻视，作息规律要重视。
每日周身按摩遍，千病万病寻不见。
妙药怎如按摩好？气通血畅百病消。
空腹转体益处多，抻拉脏腑关节活。
世间功法说不尽，畅通气血要坚信。
药王饭后数百步，日行万步要止住。
与妻作对柔情少，与身作对病来找。
感觉疲劳即小卧，补充体力速振作。
古法养生是经典，事半功倍大道简。
牙痛之时劲咬齿，解除疼痛真好使。
健康长寿无丹药，气血通畅最重要。
屈膝负重皆伤膝，万金难买不可替。
古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？
养生千人万人说，到头怎如古人说？
千法万法人人找，养生还是古法好。
功成身退天之道，及时养生很重要。
长寿金丹哪里找？按摩吐纳赛仙药。
若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。
按摩之处正气足，大病小病自然无。
若要一生眼不花，温敷按旋少有它。
热水常洗常摩面，老年斑疣寻不见。
行气若是无用功，古来鲜有百岁终。
百病良方哪里找？清新空气无价宝。
自古医养皆同治，养生亦把绝症治。
外出归来先小卧，然后再把家务做。
万病因寒邪郁饱，再寻觅实在太少。
世间人人期不朽，养生几人能恒久？
【三】养生妙法千千万，气通血畅金不换。
风吹汗孔喷嚏到，快速摩闭少感冒。
多动不动皆无益，气血畅通即可以。
时间验证是真谛，古法养生难代替。
睡眠初起汗孔开，摩闭搓热嚏不来。
大小二便皆是毒，便意来要尽早除。
气为先锋血为帅，血行要靠气来带。
安享百年非神奇，气通血活勿怀疑。
血虚只因气不足，补血莫忘把气补。
健康长寿不花钱，按摩吐纳勿懒闲。
养生治疾唯血气，专注其它误天机。
健康长寿人人想，坚持微动天不枉。
年老体弱气不足，多听少言宜常护。
饭后踱步兼摩腹，促进消化吸收足。
清新空气灵丹药，睡前开窗很必要。
病因有千种万种，到头只气血一种。
睡眠长短无定论，体质各异莫疑问。
夫妻互为保健医，按摩缠绵情不移。
困意来袭莫等闲，小睡片刻活神仙。
按摩作用赛妙药，热透表里最有效。
若要百岁身不矬，吊杠转体关节活。
饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。
古法养生益处多，花钱吃药很少说。
种颗牙齿万余元，咬齿固根不费钱。
老人便后宜小卧，气定即起不会错。
养生真经在古籍，何须铁鞋再寻觅？
四十七八眼睛花，按揉温敷古人夸。
按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。
万病原因很清楚，总是不离气血阻。
会阴之处常发寒，暖手时煨病不缠。
腰眼附近是肾俞，快速搓摩把肾护。
五脏之华浮在面，内里有病会体现。
【四】谁说养生无用功？健康到老好轻松。
时常转目熨眼睛，百十来岁看星星。
温热白水助阳气，老人寒冬尤适宜。
与你谈养似不轨，病来方悟好后悔。
空腹饮水再转体，涤荡脏腑除渣滓。
林耕语录皆古意，字字如金应珍惜！
养老不是返老还童，而是依然故我。
年老体寒阳气少，电热宝身边离不了。
痛点痛区只按揉，”结则散之”病即休。
酒少“引气导药力”，多饮无益伤身体。
”调气方疗万病患”，相信药王无大憾。
上古之人百岁终，“移精变气 ”血气通。
细研古籍不少卷，“日行万步”从未现。
气即血来血即气，”异名同类”分仔细。
徒步之时莫过快，“疾步损筋”出意外。
《六字诀》，有诀窍，吸极呼尽实在妙！
熟读《长寿》数十篇，不享上寿也百年。
今日养生讹传多，《长寿大道》本源说。
养生经典《六字诀》，大道至简容易学。
《八段锦》千古流芳，日日行身安体康。
呼出浊气与病气，《六字诀》中有奇迹。
脏腑有疾神不爽，《六字诀》来帮大忙。
《六字诀》前按摩遍，气道通畅效愈现。
《长寿大道》是至宝，家家必备岂可少？
《六字诀》发声耗体力，无音绵长有大益。
《六字诀》次数有争议，可以少做去浊气。
不打针来不吃药，《六字诀》古法有神效。
药王盛赞《六字诀》，行之“百日生须眉”。
青年人应志于四海，中老年人应志于养生。
身体姿态，最忌一”久”字，凡久，无所不伤。
从心理学角度讲，最好的处方，莫过于医生的笑脸。
身体的任何不适与疼痛，都是疾病发出的预警。
对中老年人来说，如果衣食无忧，养生便是主题。
合理运动，不是身体多部位的经常运动，而是身体各部位的均衡运动。
