枸杞生姜萝卜吃不对会患癌

枸杞、生姜、萝卜都是大家日常常用的的药食两用的补益之物，不过北京中医药大学主任医师、教授李刘坤告诉大家，如果这三样东西吃得不对症，不仅会引发系列疾病，还会患癌症。到底怎么回事？我们日常该如何食用枸杞生姜和萝卜呢？

枸杞能吃出这么多病？

枸杞这样的养生保健食材很多，具有滋肾、润肺、补肝、明目等功效，这都是它们的正面功效，但是枸杞还有负面功效，像助长痰湿，致使外邪实热。如果长期使用不当，还会引发结节、囊肿、息肉、乳腺癌、脂肪瘤、甲状腺瘤、淋巴肿大、乳腺增生等疾病。

对平素脾胃虚弱，或脾胃虚寒便溏的人群，都应该注意枸杞的食用方法，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。其次，脾胃虚弱的人在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

如何正确食用枸杞？

误用枸杞有那么多弊端，那么如何正确食用枸杞呢？北京中医药大学教授、主任医师李刘坤表示，枸杞适合阴血不足，出现的身体瘦弱、面黄肌瘦、大便干燥、眼睛干涩等症的人，平时可以泡枸杞水喝。

在做茶饮时，枸杞子可与菊花、金银花、胖大海等一起泡水喝。直接嚼服，每次6至10克为宜，一天最多用15克。

夏季防癌除湿用啥方？

北京中医药大学教授、主任医师李刘坤为大家推荐了一个具有益气祛湿功效的防癌除湿饮。

方剂：生黄芪15克、炒苍术10克、茯苓10克、陈皮6克。

生姜萝卜也不是人人都适合？

萝卜和生姜是平常可以作为药食同源的食材，但是如果食用不当，也可能出现疾病和不适。生姜具有发汗的特点，而大汗伤阴，从而耗气伤气。而萝卜可以化积消滞、化痰利尿，但是也会破气伤气。气滞可能形成血瘀，从而导致肿瘤风险。

痰湿血瘀该如何补气？

不仅枸杞，专家表示如果生姜和萝卜吃得不对症也会出现一系列问题。如果误服萝卜和姜，就会伤人之本气，引发各种疾病甚至肿瘤。

误食生姜的害处：

症瘕积聚

肝脾肿大

心慌气短

头晕眼花

肝癌

疲倦乏力

胸闷胸痛

肝区疼痛

专家告诫，生姜辛温走表，不对症吃多了容易发汗伤津耗气伤气。如果身体受寒邪，毛窍紧闭时可用生姜发散风寒。

误食萝卜的害处

萝卜具有化积消滞，化痰利尿的作用。误食萝卜则会耗气消气，不宜与补益的食材同吃。对于气虚体质、无精打采、面黄肌瘦的患者应少食萝卜。

如何补益人之本气？

痰湿与血瘀都是由于被称为“人之本”的物质受到了损耗所导致，这个“人之本”就是中医常说的“气”。气为血之帅，可以统领血的运行，气虚气滞则血行不利，容易引发血瘀证。而气虚气滞又会影响人体内的水谷精微的运化，从而形成痰湿证，痰湿也是与肿瘤最密切的证型之一。

那么我们怎么来补气呢？ 李刘坤教授为大家推荐了一个具有补气养血的功效的防癌补气养血饮。

防癌补气养血饮：

生黄芪10克、当归10克、丹参15克、川芎6克，共同煮水喝。

编辑：京视小康