灰指甲不求人，自己在家就能摆脱，只需做好这3步就够了

对于灰指甲，可能很多人第一印象就是“传染”“难缠”，并且还有很多的朋友会认为与灰指甲患者握手，就会被传染上灰指甲，那么事实真是如此吗？

1.与灰指甲患者握手会患上灰指甲吗？

灰指甲主要是由真菌感染甲床所引起的，也就是说真菌与指甲有直接的接触，在有就是真菌入侵到甲床，需要一个过程，而与灰指甲患者握手的话，真菌很有可能会入侵到收的皮肤上，若是不注意的话，在加上长期接触真菌的话，很有可能会被传染上灰指甲，但若是能够及时处理的话，也是可以避免的。

2. 那么什么情况下会患上灰指甲

1. 长时间的处于，真菌“横飞”的环境中

温暖、潮湿的环境，极易生存大量的真菌，像厨房、酒店储藏室、洗衣房等，而人们若是长时间的待在这样的环境中，就会在很大的程度上被真菌入侵到指甲上，从而引起他们患上灰指甲。

2. 身体免疫力低

免疫力的主要功能是，抵挡外来真菌的入侵，若是指甲的免疫力低的话，就会很容易被真菌入侵到指甲上，并在指甲上快速的生长繁殖，进而诱发灰指甲。

3. 个人不良习惯

不良的生活习惯，很容易会被灰指甲缠身，如：长期的不换洗鞋袜、经常使用公共场所的毛巾、拖鞋，都会引起灰指甲，还有女性朋友长期的美甲、穿高跟鞋，也会引起灰指甲。

4. 疾病

患有糖尿病的人，极易患上灰指甲，因为他们身体内的糖含量相对较高，而皮肤上糖含量高的话，就会很容易滋生大量的真菌，真菌在指甲周围的皮肤上大量的滋生，就会很容易被入侵到指甲上，导致患上灰指甲。

3. 只需三步，还你漂亮指甲

第一步：尽早判断灰指甲

对于灰指甲的判断，可以先从颜色上下手，若是你的指甲不是因为受伤而变色的话，那你就有可能已经患有灰指甲，在有就是若果指甲出现增厚、分成、易断裂的现象，你就应当警惕了，这也是灰指甲的前兆，若是你出现这些症状还不确定的话，可以去医院做个真菌镜检。

第二步：坚持

由于指甲的生长周期大概为100~300天，因此想要彻底“战胜”灰指甲的话，就需要大家坚持，切不可出现“三天打鱼两天晒网”的现象，因为这样不足以彻底的灭杀指甲深处的真菌，而这也是很多朋友出现反复发作的主要原因。所以对于修复灰指甲一定要坚持。

第三步：外用草本植物杀菌，彻底摆脱灰指甲

外用草本植物杀菌，是一种新兴技术，主要是采用草本植物精华杀菌，比较安全无副作用，还能够起到滋养甲床，改善甲床环境，促进新甲的生长，为后期的恢复和营养储蓄奠定基础。

4. 做好真菌预防，灰指甲永不再患

​1. 注意保持自身的良好卫生，做到勤洗脚、洗澡，勤换衣物、鞋袜，最主要的是不要与他人共用生活用品，如毛巾、拖鞋、脸盆等。

2. 注意饮食的健康，保持营养的均衡，饮食尽量以清淡为主，多吃水果蔬菜和蛋白质含量丰富的食物，尽量不要吃过于辛辣的食物。

3、搞好工作环境的卫生，保持工作环境的清洁干燥，并时常做消毒处理。