冬季肾脏保健有妙法 三个食疗最很方便
冬季非常寒冷，是呼吸道传染病发病的高发期，每到冬季到来发烧、咳嗽、咽痛的患者会明显增多。上呼吸道感染抱括扁桃体炎、中耳炎等疾病，此类疾病通常是由溶血性链球菌所引起，而溶血性链球菌通过免疫复合物容易诱发急性肾炎。
肾炎患者冬春季节保健方法
1、打开门窗自然通风：由于冬季寒冷，很多患者很少打开门窗自然通风，使屋内的空气质量差，从而感染其他疾病。定时打开门窗自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单的室内空气消毒方法。
2、注意个人卫生和防护：勤换、勤洗衣服，注意个人卫生，天气好时可将被褥在阳光下暴晒，以起到消毒的作用。在呼吸道传染病流行的季节应少去公共场所，注意个人防护。
3、注意衣、食细节：由于冬春季气候多变，患者应适时增减衣服，切不可一下子减得太多衣服。合理安排好饮食，摄入足够的维生素，多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
肾炎患者宜食用的食疗方
1、鲤鱼赤豆饮：大鲤鱼1尾，赤小豆60克，煮食饮汁，一顿服尽。注意不宜加盐。本方适用于急、慢性肾炎水肿明显且小便赤涩的患者。
2、胡椒鸡蛋：白胡椒7粒，鲜鸡蛋1个。先将鸡蛋钻1小孔，然后把白胡椒装入鸡蛋内，用面粉封孔，外以湿纸包裹，放入蒸笼内蒸熟，服时剥去蛋壳，将鸡蛋胡椒一起吃下。成人每日2个，小儿每日1个。10天为1疗程，休息3天后，再服第二程。适用于慢性肾炎脾肾两虚、精血亏虚型。
3、赤豆桑白皮汤：赤小豆60克，桑白皮15克，加水煎煮，去桑白皮，饮汤食豆。适用于慢性肾炎体表略有浮肿，尿检又常有少许脓细胞者。
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