经期时，女性最好不要做这3件事，特别是最后一件，很多人忍不住

经期是女性都会有的事，而且经期是女人的晴雨表，对于女性来说经期的好坏对我们的身体真的至关重要，所以就是要好好招待我们的“大姨妈”啊，经期时，女性最好不要做这3件事，特别是最后一件，很多人忍不住！你是不是也常做这个事情？

1、游泳 有些女性真的是天不怕地不怕，经期的时候还会选择去游泳，小编也真的佩服的五体投地啊，经期去游泳，你就不怕泳池有细菌吗？而且这个时候身体的抵抗力是很低下的，很容易患上妇科病的！

2、吃辣 平时喜欢吃辣没有关系的，但是经期还是需要忌忌口啦，毕竟吃太多辣是会有刺激性的，而且刺激感会引起痛经，血量过多，经期延长等后遗症。

3、喝冷饮 冷饮很多人喜欢喝，尤其是在夏天啊，喝点冷饮，解解渴消消署，很舒服啊，但是如果在经期喝冷饮的话，是会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛，消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛。而且寒冷刺激会反射性地引起子宫，盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生痛经，停经等妇科疾患。 经期时，女性最好不要做这3件事，特别是最后一件，很多人忍不住！ 朋友们，你们现在知道了吗？你们忍得住吗？