心脏病的生活禁忌有哪些？这些事情千万不能做！

心脏病引起的死亡率越来越高，主要是因为人们没有养成良好的生活习惯，没有控制好自己的血压，血糖升高，慢慢的就会对心脏造成一定的压力，最终引起心脏病，心脏病患者在生活中一定要好好的进行护理，那我们就来说一下心脏病患者的禁忌有哪些。

心脏病在生活中的禁忌有哪些？

1、烟

烟里面含有的尼古丁和烟雾属于一种一氧化碳，具有一定的毒性，尤其是会伤及到冠状动脉以及心肌细胞，同时尼古丁也会刺激我们的肾上腺素的分泌，导致心跳加快，血管的收缩，引起血压上升，加重了心脏病的危害性。一氧化碳容易导致动脉壁缺氧，血清胆固醇的含量也会升高，导致心脏病恶化。

2、冷空气

在寒冷的天气中心脏病发病的几率会增高，因为寒冷会导致血管的阻力增加，血压也会随之上升，另外寒冷也会导致肾上腺素分泌增加，导致心跳加快，心肌耗氧量也会增加，从而诱发了心脏病的发作。

3、过饱

如果吃得过饱的话就会让胃部胀大，升高了横膈肌的位置影响心脏正常的收缩和舒展空间，心脏负担也会加重，另外如果吃得过饱的话，全身血液会集中在胃中，这样心脏动脉就容易出现供血不足的现象，从而诱发心脏病。

4、剧烈的运动

心脏病患者如果做剧烈的运动，就会损伤了大量的心肌耗氧量，容易导致心力衰竭和心肌梗塞。

5、不良的情绪

大部分的心脏病发病都是受到了情绪的刺激引起的，这些剧烈的情绪反应会导致交感神经的兴奋，体内儿茶酚胺就会增加，于是心跳加快，升高了血压。

6、过量的饮水

一次性喝太多的水就会容易增加肠的容量，导致胃肠的胀满，膈肌上升，胸腔的容积就会缩小，影响了心脏的跳动。

7、辛辣刺激性的食物

辣椒、大蒜、生姜、胡椒、大葱等刺激性的食物，容易引起兴奋的神经，心跳的加快而诱发心脏病的复发。

温馨提示

心脏病患者在生活中的护理是至关重要的，养成良好的生活习惯，戒掉烟酒，饮食应该以清淡为主，注意营养的均衡，可以采取适度的运动，避免暴饮暴食。