常吃荔枝是升高血糖还是降血糖？养生专家告诉你标准答案

荔枝是人们经常会食用的水果之一，也是夏天卖的非常火爆的一种水果，且荔枝还有个很好的称号，被称为“水果之王”。可见，荔枝的营养价值很高。