芒种时节，营养师奉劝你别错过这3个养生方法，一年都少生病

芒种是二十四节气之一，也是夏天的第3个节气，意味着仲夏季节要开始了。这个时候温度将会逐渐攀升，以至于现在各个地区的温度都能够达到38度左右，马上就能突破40度，真的是相当炎热的气候了。